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レシピID :648550
簡単＊大豆とトマトの洋風煮込み
蛋白質とイソフラボンがたっぷり摂れる１品。 お豆たくさん食べて健康に♪とっても美味しいよ（＾ｖ＾）
材料
トマト
４個
玉葱
１個
粒とうもろこし（缶詰めか冷凍のものでよい）
１００ｇ
水煮大豆
２００ｇ
チキンスープ
カップ２
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1
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トマト４個は粗く刻み、玉葱は薄切りに。
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2
-
玉葱を油少量で炒め、しんなりしたらとうもろこし、とまと、大豆の順に加え炒める。
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3
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スープを加えたら 塩コショウで味を調える。
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4
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miyukiちゃんがココットで卵とチーズをのせて焼いてくれました♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
45件
(24人)
きゃ～嬉しい♪此方こそよろしくね！麦男君全快おめでとう♪
ひゃ～パスタ入り美味しそ～しょこらさんありがとうございます♪
かわいい～！愛さん、嬉しいレポをどうもありがとう（＾＾）ｗ
香りが増していいね！おかわりラッシュ嬉しい（＾＾）感謝感激♪
ramonaちゃん美味しそうなレポありがとう♪沢山食大丈夫！
Ｗレポ嬉しい（＾ｖ＾）くるちゃんに激リピして貰えて感激♪
わ～ブランディちゃんすごい素敵に作ってくれた！感激ありがと♪
綺麗な彩り～♪枝豆入りのとっても美味しそうレポ心から感謝＾＾
赤くてとっても綺麗！アンディけいこさん素敵レポありがとう♪
Ｍａｗａｒｕっち美味しそうにありがとう！祝２この話題入り♪
リピしてくれはったんや～ayureoちありがとう（＾ｖ＾）
癒されただなんて嬉しい（＾ｖ＾） 激リピ感謝してるよ～♪
(ﾉ)ω(ヾ)コンバン･･ヽ(○'∀｀○)ノワァ♪
またまたの話題入りおめでとうございます.:*・゜☆(●＾▽＾)ニコッ・゜☆.。.:*・゜