
| お好み焼き粉または小麦粉 | |
| カップ1 | |
| 水またはだし汁 | カップ1 |
| 卵 | 1個 |
| キャベツ | お好きなだけ |
| 豆腐 | 1/6丁 |
| しらす | お好きなだけ |
| 豚肉、イカ、エビなどお好みの具 | |
| お好きなだけ | |
ボウルに粉、水、卵を入れて泡だて器でよく混ぜる。
豆腐を手でつぶしながらボウルに加えさらに混ぜる。
みじん切りにしたキャベツ、しらす(干しエビなどでもOK)をボウルに加えさらに混ぜる。
ホットプレートもしくはフライパンを熱し生地を流し込み、豚肉などの具をのせる。
焼け具合を見ながらひっくり返し、全体的に火が通ればできあがり。
ソース&マヨネーズで食べるもよし、ねぎ&ポンズであっさり食べるもよし、お好みで召し上がれ♪
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