ひじきご飯のチーズ焼き
レシピID:650183
ひじきと胡麻の入ったご飯にとろっとチーズが溶けて ひじきが嫌いな子供にも食べられます
材料 （ 2人分 ）
| ご飯 | 茶碗2杯分 |
| ひじき | 大匙1 |
| しょう油 | 小さじ1 |
| 炒りごま | 小さじ2 |
| しらす干し | 30ｇ |
| しょう油 | 小さじ1 |
| 塩 | ひとつまみ |
| 片栗粉 | 大匙2 |
| とろけるチーズ | 50ｇ |
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1
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ひじきはお湯で戻し 水を切ってから しょう油小さじ1を混ぜ ラップをしないでレンジで1分加熱する
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2
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温かいご飯に味付けしたひじき しらす干し 胡麻を混ぜ しょう油小さじ1と塩を混ぜる
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3
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2に片栗粉を混ぜて 小判型に形を整え フライパンで焼き目がつくまで焼きます
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4
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オーブントースターに 3を並べ 上に溶けるチーズを乗せて 3～4分焼きます
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：08/09/21
鉄分豊富なひじきを混ぜたご飯を子供達にも食べてもらえるよう チーズを乗せて焼いてみました
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