
| トマト | 中1個 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ハム | 2枚 |
| ご飯 | トマトに入るくらい |
| とろけるチーズ | |
| トマトにかぶさるくらい | |
| コンソメの素 | 適量 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
トマトのへたの部分を切り落とし中身をくりぬく。くりぬいた中身はみじん切りにしておく。
玉ねぎをみじん切りにする。
ハムも細かく切っておく。
オリーブオイルで玉ねぎを炒めしんなりとなったら、ハムも炒める。
トマト、ご飯を入れて炒める。
コンソメ(粉)を入れて味付けをし最後に塩、コショウで味を調える。
くりぬいたトマトにご飯を詰めてとろけるチーズをかぶせてオーブントースターで
約5分くらい焼く。
切ったら中はこんな感じ!
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