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レシピID :650660

ワインがすすむ!秋刀魚のリエット

ワインがすすむ!秋刀魚のリエット
のん兵衛の友人たちに大好評のレシピです!
圧力鍋を使い骨も丸ごと入れてカルシウムたっぷりです。妊婦さんにもお薦め★

材料 ( 直径8cmのココット2~3個分 )

秋刀魚
3尾
玉ねぎ
中1/2個
じゃがいも
中2個
にんにく
2片
鷹の爪
1/2本
オリーブ油
大さじ2
白ワイン
100ml
50ml
小さじ1.5
粗挽き胡椒
適量
バター
大さじ1
バジル等の乾燥ハーブ
適量

1

スライスしたにんにく、種を抜き輪切りにした鷹の爪、オリーブ油を圧力鍋に入れ、弱火で炒める。

2

にんにくがこんがりキツネ色になったところで、荒いみじん切りにした玉ねぎを投入し、全体が少し色付く位まで炒める。

3

秋刀魚を良く洗い、頭、尾、内臓を切り捨てる。私は苦味が苦手なので内臓は捨てますが、新鮮であればお好みで入れてもOKです!

4

秋刀魚を2cmくらいのぶつ切りにし2の鍋に入れ、中火で3分くらい炒め、白ワインと水を入れて煮る。圧力鍋なら加圧約15分。

5

圧が下がったら蓋を開け、塩、胡椒、ハーブを加える。木べらで秋刀魚の身を崩すようにし混ぜながら、中火で水分を飛ばす。

6

火を止めて荒熱を取り、バターを加える。フードプロセッサーでペースト状にする。量が多くて冷凍保存する場合はこの段階で!

7

茹でて荒くつぶしたじゃがいもを加え混ぜる。しょぱいかな?と思うくらいが冷めるとちょうど良いので、分量外の塩で味を調える。

8

ココット等の容器に入れてよく冷やします。焼きたてバゲットと一緒にサーブして召し上がれ♪

コツ・ポイント

●バゲットに載せて食べるのが定番ですが、トマトに載せてサラダにしたり、ジャガイモを入れる前のペーストを利用してパスタのソースにしても美味しいです。
●圧力鍋が無い場合は、水加減を見ながらコトコトとろ火で3,4時間煮てください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

09/07/03

写真

ハ~ィのん兵衛です(笑)最ッ高でした❤子供達も絶賛!又作ります❤

桜CHACHACHA

有難うございます!私も授乳終わったらのん兵衛復活します(笑)

09/01/12

写真

パーティに作りました♪簡単だしすごく美味しくて好評!ありがとう~

tomobanana

みんなで楽しそうですね!有難うございます♪

09/01/10

写真

美味しかった♡2歳の娘もパクパク食べました。おつまみに◎ですね♪

もみじ2006

有難うございます!お子さんにも◎なんですね、嬉しいです☆

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/09/22
豚のリエットはよく作っていましたが、今回は旬の秋刀魚を使って挑戦!
豚よりもコクと香りが強くて、ますますワインがすすみます・・・
のん兵衛の友人が遊びに来ると決まれば、前日に作っておきます♪

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