わたし風グラノラ
レシピID:651433
好きな物を入れて、自己流にアレンジして作ってください♪
材料
| ☆ オイル(好みのもの) | |
| 大さじ5 | |
| ☆ 三温糖 | 150g |
| ☆ メープルシロップ | |
| 大さじ4 | |
| オートミール(乾/Quick Oats) | |
| 250g | |
| アーモンドプードル | 30g |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| 好みのナッツ類 | 100g |
| 好みのドライフルーツ | |
| 80g | |
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1
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☆印以外の物を1つのボウルに入れて、良く混ぜる。
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2
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☆印の物を、小さめのソースパンに入れて火にかける。全体的に沸々と泡が出てきたら火を止める。
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3
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1に2の液体を入れて、全体的にいきわたるよう混ぜ合る。それをクッキングシート敷いた天板に、平らになるよう敷き詰める。
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4
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160℃に熱したオーブンで20分ほど焼成。その間、5分後とに全体を良くかき混ぜる事がポイント!
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5
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黄金色に焼きあがったら、良く冷まして密閉容器で保存。
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6
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♪今回♪
ナッツはココナツ、アーモンド、クルミ、かぼちゃの種を使用。ドライフルーツはシンプルにレーズンだけ!
コツ・ポイント
焼成過程では、ムラなく焼くために何回かきちんとかき混ぜてください m(－＿－)m 今度はシナモンとか入れて作ってみたいなぁ～♪
このレシピの生い立ち
公開日：08/09/24
自分の好きな材料で、保存料や香料もない体に良いグラノラで1日を始めたかったので...作っちゃいました♪
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