しょうがで温まる!具だくさん豚汁の画像

Description

アツアツ豚汁にしょうがをプラスして、身体の芯からポッカポカ♪

材料 (2人分)

しょうが
1片
1/3本
3cm
1/3本
1/2枚
大さじ1
だし汁
300㏄
みそ
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに、しょうがは皮付きのままみじん切りにする。

  2. 2

    にんじんは桜型の飾り切りにする。大根はいちょう切りに、さといもは6等分に、長ねぎは1cm幅に切る。

  3. 3

    油揚げは熱湯をかけてアク抜きをし、細切りにする。

  4. 4

    鍋に油を熱し、しょうがを炒める。香りが立ったら、豚肉を炒める。

  5. 5

    豚肉の色が変わったら<2>・<3>を入れて炒める。全体に油が回ったら、だし汁を加える。

  6. 6

    野菜がやわらかくなったら、みそを溶かし入れ、器に盛る。

コツ・ポイント

風味の決め手となる「しょうが」は、皮の近くにより多くの栄養素が詰まっています。ぜひ、新鮮なしょうがを皮付きのまま使用してみてください。野菜は皮まで丸ごと使うと栄養価が高くなるため、しょうが・にんじん・大根は皮付きのままがオススメ!

このレシピの生い立ち

この時期大勝負の受験生!栄養満点で身体を温める豚汁で応援しましょう♪
レシピID : 6518701 公開日 : 20/12/24 更新日 : 20/12/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ほり♪
具沢山で美味しい豚汁が出来ました♪野菜がたくさん食べれて嬉しい♪