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(48品)
レシピID :652776
～糸こんにゃくのヘルシー中華風サラダ～
ヘルシー！！で、たくさん食べても大丈夫！！
材料
糸こんにゃく 白
１袋
人参
５㎝
きゅうり
半分
カニカマ
５本
わかめ
適量
卵
２個
もやし
適量
☆酢
大２
☆砂糖
大１
☆塩
ひとつまみ
☆ごま
大２
☆醤油
大２
☆ごま油
大２
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1
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糸こんにゃくは食べやすい長さに切って下ゆで。人参（千切り）も鍋で湯がく。人参が柔らかくなったらもやしも湯通しする。
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2
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きゅうりは千切り塩を振ってしんなりさせる。（分量外）
わかめは水で戻し水気を切る。
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3
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卵は砂糖・塩一つまみ（分量外）入れいり卵にする。
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4
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ボールに糸こんにゃく、水気を絞った人参・もやし・わかめ・きゅうり、手でさいたカニカマ・入り卵を入れる。
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5
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☆をまぜて、サラダと食べる直前に混ぜ合わせて出来上がり！！
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6
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
132件
(56人)
初めまして！！美味しそうなレポのお届け本当にありがとう★
素敵なレポのお届け本当に大感謝★この間は丼ゴチでした～♪
４レポ目★こちらこそ来年もよろしくお願いします★良いお年を！
カニカマがハート。可愛い。いつも素敵なレポ本当に感謝です★
ありがとう！！嬉しい誕生日プレレポに大感激だよ！！
怪獣君～たくさん食べて大きくなれよ！ってヘルシー蒟蒻じゃん笑
リピレポめっちゃ嬉しいです★娘ちゃんも気に入ってくれて大感謝
台風大丈夫だった？？うちは何もなく今日から学校です★感謝★
みーちゃん元気過ぎ！！まみすけは？飲みまくりな日々です★笑
momoちゃん★リピしかもまたまたチョモランマ★めちゃ嬉～♪
山盛りで美味しそうなレポ本当にありがとうございます★
チョモランマ盛超嬉しい～★食べに行ってもいいですか？笑感謝★
気に入ってドレだけひたすら作ってるよ～。
100均で買ったドレッシングボトルに常にin
されてるの～。ちょーおいしい❤
分量もほぼ覚えちゃった～(❤ฺ￫∀￩)
ごちごち❤
忙しいみたいだね～(；◔ิ з◔ิ)
倉敷イオンじゃなくて
三田のイオンにいってきたんだね。
彼の自宅(実家住まいなの)で彼家族と一緒に
鍋食べたよ～。鍋するからおいで～とか、お好み焼き
するからおいで～とか結構食事を一緒にさせてもらってるの♪
一緒に出かけたことはないけど家にお邪魔してるよ。
ゴールインは・・・わかんない(^_^;)
結婚の挨拶じゃなくて、つきあってるっていう感じの
挨拶はしてもいいよって彼に言われてる状態だよ。
みーちゃんはパパさんのご両親、結納のときに
ゆっくりみたんだね。でもめちゃご近所だったんだもんね～
なんかそういうのすごぃ運命感じるなぁ(*´ω`pq゛
うんうん絶対デートしよう❤
みーちゃんに会えるの楽しみにしてるからね(｡◕ฺ∀◕ฺ｡）
よ、よ、、、嫁かなぁｗｗ
考えられないくらいの人が集まるの？
どんだけ集まるんだ・・・
すごぃね。やっぱしみーちゃんちが
セレブだからパパさんのご実家もセレブなのかしら♪
お好み焼き屋さんなんだ！
ただ酒にただ飯かぁ～ｗｗ
いいね～それっ！
私もお好み焼き大好き❤
あのお酒はこないだのだよ。
720ｍｌで1050円よ。安いほう？でしょ？
みーちゃんのママはにごり酒好きなんだ～
余裕でのんじゃうか～じゃぁ一升瓶のほうがええかなぁ(｡≖‿≖)
ちなみ一升瓶で2079円だよ。
うどんおいしいよね（๑￫‿ฺ￩๑）♫
津山はあんまりこないかな？
手打ちうどん山路は一番オススメよ(*´ω`pq゛
ホルモンうどん（鉄板焼きがメインだけど）の
人気店もあるし～Ｂ級グルメ？好きにはいいかも。
えっ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
みーちゃん甘いもの食べるのは嫌いなの？
作るのは好きでも食べるのは嫌いなのね。
お酒好きな人ってあんまり甘いもの好まないよね。
なんでだろう・・・
午前中 コメにいれてたけど。
たぶん こん2コメに来てる場合じゃないだろうから。
ここに 残しておくね。
うん、園長先生が ロタウィルスだと 下痢までいくって言ってたもん。
発熱はないのかな？？
薬って言ってもね。結局ウィルスだから 症状を抑えるのしか
ないんだよ。
下痢は あんまり無理に止めないほうがいいよ。
悪い菌が出て行こうとするのを また 体の中に とどめちゃうことになるから。
処理は大変になるけどね。
吐くのはおさまってきてるのかな？？
吐いてないなら ちょっとずつ頻繁に 水分あげて。
脱水だけは 避けなきゃね。
で、まだ吐いてるなら。
1度 絶飲食させるの。2～3時間は。
で、おちょこ半分ぐらいから。何回か水分あげて。
で、コップ1杯分飲めるようになったら 食事開始するのよ。
無理に飲み食いさせて 吐いたら また最初からやり直しだから。
あせらずに ちょっとずつすすめていってね。
水分とれないで おしっこも減ってるようだったら。
点滴で 水分補給になるの。
んーー確かに 治りが悪いかも。
みーちゃんも ばてないようにネ。
お大事に❤
兄ちゃん？ピンピンしてる、アイツ・・・。
かょコメに残してはみたが、こっちが早いわ。
✿みーちゃん。
ありゃりゃ・・・。関節にきたのか・・・・。
こん2コメに 長文入らんって 怒ってたね。
だいたい 何書いてくれようとしてたかは、こん２ ちゃんと
分かるから。
そんなことより ちょっとゴロゴロしてなさい。
こんな時に おとなしくしないで いつするの！！！！ね。
バファリン がんばれ。
みーちゃんを 少しでも早く 楽にしてやっておくれ。
疲れが出てるんだよ。
今夜は ちゃんと あったかくして寝るのよ。
お大事にね。
返事いらないから。
元気になったら また 遊んであげるジョ。
いい子にしてるんだよ。
お大事にネ。
今日は 見かけなかったけど。
元気にしてる？？
気になったから ごめん お邪魔しちゃった。
このあいだの 今日だから・・・・。
ゆっくりしてるだけだよね。
それさえ分かれば こん２ いいのさ。
おめでとうです。も 嬉しい。
無理しないでね。
あなたのことだから。無理して来たじゃろ？？？
もう 愛じゃな、愛❤
こん２ 意地でも 元気でいる!!
それしか ３人にしてあげれること（きゃさりんも 嘔吐下痢だったみたい） ないんだもん。
うちの住人！！しっかりしろ！！
這い上がれ～～～～～
頼む。
今日も元気に昼酒かい？
私も雪かきで大汗かいたから風呂入ってビール飲んでる♪
えりほのちゃんの所、ず～っと行ってなかったから知らなかった。。。
なんだか心配だね。
今日はこれ作るよ～♪
って張り切って作り始めようとしたら。。。
しらたき、なかった（汗）あると思ってたのに。
でもカニカマも買ってきたし、春雨で強行突破だ～～～
あ、もやしもなかった。。ｱﾊﾊ、かなり材料変更だけど許してね☆
ちわここちゃんところで 見たから
無理しすぎ！
みーちゃん かのんちゃん調子崩した頃から ずっとばたばたしまくりじゃん
オーバーヒートしちゃ や～よ！！！
吐くときの 対処は 冬場かのんちゃんの時と 同じやり方してね
で 大人はぶり返しやすいから 気をつけて。
とにかく休んで！頼む。
きつね神社 祈祷するね。
早く治して キャンプ行けますように♪
お大事に。（ハート）