«たえかママ のレシピ (98品)
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レシピID :654440

◆◇ツナとほうれん草のゴマぽん酢和え◇◆

◆◇ツナとほうれん草のゴマぽん酢和え◇◆
和えるだけの簡単レシピ♬♪♫♬♪♫ツナでコクが出てゴマが香ばしくてポン酢がさっぱりでパクパク食べれるお役立ち副菜です♡
たえかママ たえかママ

材料 （ ４人分 ）

ほうれん草
１把
ツナ缶
１缶
●ゴマ
大２～　たぁ～っぷり♥
●ポン酢
大２
●砂糖
大１
●生姜（すりおろし）
小１

1

ほうれん草は茹でて、水気をしっかり絞り、２～３ｃｍに切る。ツナは油分を切っておく。

2

ほうれん草、ツナ、●の調味料すべてボウルに入れて、和える。全体に混ざったら、冷やして、器にもって、できあがり～♦♫♦

3

4

コツ・ポイント

和・え・る・だ・け♡♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/10/30

写真

おひたしに飽きてたんですが新しい食べ方が見つかって嬉しいです☆

羽佳那ママ

キレイな器で美味しそぉ❤気に入って頂けて私も嬉しいです♪感謝

09/06/26

写真

旦那様のお弁当に♪入れてみました♪ツナとぽん酢おいしいです♥

スージー＆ジル

美味しそうなお弁当で旦那様は幸せ物ですね♡羨ましい♪れぽ感謝

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 08/10/04
ほうれん草のゴマ和えやおひたしに飽きたときに作ります*ﾟ｡+☆+｡ﾟ+*ツナでコクが出るのでほうれん草が苦手な方でも食べやすいです♪香ばしいゴマとサッパリなポン酢でほうれん草パクパク食べれちゃいますよ(๑￫∀￩๑)

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