| 中華麺 | 2玉 |
| にら | 1/2束 |
| 人参 | 1/3本 |
| 白菜 | |
| 2枚 (1/4カットのもの) | |
| うずら(水煮可) | 6個 |
| 豚肉(できればバラ肉) | |
| 100g | |
| ■ 【たれ】 | |
| しょうゆ | 大2 |
| 酒 | 小2 |
| 鶏がらの素 | 小2 |
| ごま油 | ~小2 |
| ラー油 | 数滴 |
まずはたれづくり。
たれの材料をあわせておく。
こちらが基本の具材です。
豚肉・にらは4cm、人参も4cm幅の短冊切り、白菜はざく切り。
人参は火の通りが遅いので、水にくぐらせラップに包んで軽くチンしておいたほうがいいです。
うずらは茹でて殻を剥く。水煮の場合はそのまま使用。今回は…水煮を使いました。
フライパンに人参→白菜→麺→豚肉→うずら→にらといった順に敷いていきます。
全部敷いたらこんな感じ。
1のたれをかき混ぜながら6に回し掛け、蓋をして中火で約12分蒸し焼きにします。
※焦げないよう火加減に注意して下さい。
蒸し焼き後、蓋を取り、火が通っていれば、混ぜ合わせながら軽く炒めてできあがり♪
お皿に盛り付けて、いただきま~す(^Q^)
今回椎茸と榎もプラスしました。
具材は何でもOK。玉ねぎ、もやし、えび、イカ…幅広くアレンジがききます。個人的には白菜とにらは外して欲しくないです。
ホットプレートでも作れます。大勢で集まった時にでも♬
09.7.31手順改定しました。また、手順にいくつか誤りがあったので直しました。印刷して下さった方!申し訳ありません!
09.8.28話題のレシピ入りさせて頂きました。つくれぽを寄せて下さったメンバーさん、どうもありがとうございます!
09/10/31
もんちゃんお久しぶりね❤ボリューム満点だね!ありがとう~!
09/10/30
嬉しいコメだよ~(*´ェ`*)たもたんどうもありがとう~♫♬
09/10/29
またまた美味しそうに作ってくれてありがと~(๑→‿ฺ←๑)
09/10/23
また作ってくれて本当に嬉しいよ~♥体大切にね♡ありがとう!
09/10/17
そう言ってもらえ感激です(*´ヮ`从ありがとうございます♪
09/10/14
美味しく召し上がって頂き嬉しいです(u‿ฺu✿ฺ)有難う✿
09/10/08
う・う・嘘~!そんな風に言ってもらえて感激~!有難う!
09/10/06
わ~(*◔‿◔)❤イカ入りだ!おいしそうに作ってくれて有難う
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