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レシピID :655390
ヘルシー★鶏肉使わない親子丼♪♪
鶏肉の変わりにお麩を使うので簡単ヘルシーな親子丼★これなら安心してパクパクいけちゃいます！！
材料 （ ４人分 ）
お麩
お好み
えのき
1パック
玉ねぎ
1個
卵
3～4個
出し汁
450ｃｃ
☆しょうゆ
大３
☆砂糖
大1.5
☆みりん
大1
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1
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鍋に出し汁を入れ、沸騰してきたら薄くスライスした玉ねぎとえのきをいれる。
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2
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①に☆とお麩(お麩は水に戻さないでそのまま入れてください！)も投入。
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3
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少し煮立たせたら火を止めて、溶き卵を流しいれて完成～♪
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4
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