
| 白菜 | |
| 1/4カットの葉を2~3枚分 | |
| にんじん | 1/3本 |
| 残り野菜(チンゲン菜・もやし等) | |
| 適量 | |
| うずらの卵 | 1パック |
| 豚バラ | 150㌘~200㌘ |
| にんにく | 1片 |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ2 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| ●砂糖 | 小さじ1/2 |
| ●しょうゆ | 小さじ1/2強 |
| ●酒 | 小さじ1 |
| ●塩こしょう | 少々 |
・白菜、にんにく、唐辛子、残り野菜を細切り、人参は短冊切り。豚バラは一口大に切る
・うずらは5分ゆでて皮をむく
・●をあわせておく
・お湯300mlに鶏がらスープの素小さじ2を混ぜる
・片栗粉大さじ1に水大さじ1を加え混ぜる
フライパンに油を熱して野菜とにんにく・唐辛子を炒め、豚バラを加えて火が通ったら2のスープと●を加える。塩こしょうで味調整
うずらを加え、野菜が柔らかくなったら2の水溶き片栗粉をもう一度よく混ぜてから加えて大きく混ぜる。
ご飯にかけて完成♪
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