簡単、彩りバツグン★こども園の山吹あえ
作り方
コツ・ポイント
こども園のレシピなので、ゴマ炒りや調味料を沸かす作業がありますが、大人が食べるなら省略できます。
動画はこちら▶️ https://youtu.be/8Ok00-t_EAg
動画はこちら▶️ https://youtu.be/8Ok00-t_EAg
このレシピの生い立ち
備前市こども園より提供。
(1人分)エネルギー65kcal、たんぱく質3.1g、脂質3.7g、食物繊維1.2g、鉄分1.3mg、カルシウム80mg、塩分0.5g
(1人分)エネルギー65kcal、たんぱく質3.1g、脂質3.7g、食物繊維1.2g、鉄分1.3mg、カルシウム80mg、塩分0.5g