
| ひき肉(豚でも合びきでも) | |
| 400g | |
| 玉ねぎ(大きめ) | 2個 |
| 人参 | 1本 |
| 冷凍トマト(ホールトマトでもOK) | |
| 3個もしくは1缶 | |
| カレールー | 4皿分 |
| ローリエ | 1枚 |
| ■ トッピングで目玉焼き♪ | |
玉ねぎと人参はフードプロフェッサーでみじん切りにしておく。
大き目のフライパンでひき肉を炒める。
油が出てくるので油はしかない。
火を中火にし余分な油はペーパータオルでふき取る
2に玉ねぎを加え透き通ってきたら人参を炒める。ローリエも加える。
人参を5分くらい炒めたら凍ったままのトマトをいれ、溶かす。
トマトがとけて水分がかなりあるようなら少し煮詰める。
カレールーをいれよく溶かして出来上がり。
目玉焼きも作って、だいたい30分くらいで出来ます☆
冷凍トマトの皮の剥き方は、あったかいお湯につけるとツルン!って剥けます。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント