フェジョアーダ        ブラジル料理      

レシピID :65654
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シュハスコとフェジョアーダはブラジルの代表的料理!!
真っ黒な豆に最初は驚きましたが、外人さんが真っ黒な紙を食べるの??って海苔に驚くのと一緒!!
なれるよ病み付き間違いなし!!

材料 ( 6人分 )

ブラジル黒豆 700g
豚もも肉 300g
牛もも肉 300g
ベーコン 150g
あらびきウインナー 1袋
レモン汁 1個分
玉ねぎ 1個
ねぎ 1/4わ
パセリ 1束
ロリエ 2-3枚
唐辛子 適量
こしょう
味の素

1

支度です。
豚肉、牛肉角切りにし、豚足とたっぷりの塩をまぶし、1-7日、冷蔵庫におく。
豆は前夜から水につけておく。

まず、肉の塩抜きします。水を2-3回替えて、約半日~1日
塩抜きした肉を鍋に入れ、たっぷりの水を加えて煮立ったら、ゆでこぼす

2

肉にひたひたの水を加え、ロリエ、パセリ、唐辛子、レモン汁、好みでオレガノ、バジルを加え煮る。(保温鍋では、煮立って5分くらいで保温=1時間位)
豆はかぶるより多めの水を加え煮る(保温鍋では、水につけない豆でもOK!!5分にて保温=1時間くらい)

3

肉、豆が柔らかくなったら一緒にしてじっくり煮る。
(保温鍋では煮立って5分、保温=1時間位)
途中、豆をすこしつぶす。
塩と味の素で味を調える。

4

写真

固めのご飯、ファロッファ(マンジョーカ芋の粉をいためたもの)、
コーヴェ(ケールの油いため)を付け合せます。

5

6

コツ・ポイント

圧力鍋で一緒に煮てしまうのが簡単だけど、私は苦手!!
2つの保温鍋を使います。
ブラジルの黒豆の代用は、うずら豆、小豆あたりかな???

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

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このレシピの生い立ち

作成日:02/09/28

色々なブラジル人のお宅で、色々なフェジョアーダ頂きました。当然本場本場ブラジルのも頂き、私なりのレシピが完成!!

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