•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :65718

いわしの缶詰簡単パスタ

いわしの缶詰簡単パスタ
DHAたっぷりのいわしを使ったパスタ。しかも成分が染み出た汁まで使うので栄養満点♪

材料 ( 2人分 )

スパゲティ
200g~250g
いわし缶詰
1缶(100均などでゲット)
しめじ
1/2パック
ごま油
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
粗引きコショウ
少々
しょうが
1かけら
青じそ
5枚程度
のり
適量

1

写真

パスタはこちらのパスタがかなりお勧め。イタリアが原産国でディ・チェコという名前のパスタ。

多くのパスタ屋さんで使用されており、歯ごたえが他のパスタに比べていい。ちょっとお高めだが、買う価値アリ。

2

たっぷりの水に塩を入れてパスタを茹でる。最後に火を止めてからさっとしめじを入れる。これで十分♪

3

ボールに、いわし缶詰、調味料を入れてよくかき混ぜる。

4

写真

茹で上がったパスタとしめじをざるに上げて、よく水切りする。温かいうちにボールの中へ入れてよく混ぜ合わせる。

5

お皿に盛り付け、最後に青じそともみのりを散らしてできあがり。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 02/09/29

このレシピが登録されているカテゴリ