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いわしの缶詰簡単パスタ

レシピID:65718
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DHAたっぷりのいわしを使ったパスタ。しかも成分が染み出た汁まで使うので栄養満点♪

材料 ( 2人分 )

スパゲティ 200g~250g
いわし缶詰
1缶(100均などでゲット)
しめじ 1/2パック
ごま油 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
粗引きコショウ 少々
しょうが 1かけら
青じそ 5枚程度
のり 適量

1

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パスタはこちらのパスタがかなりお勧め。イタリアが原産国でディ・チェコという名前のパスタ。

多くのパスタ屋さんで使用されており、歯ごたえが他のパスタに比べていい。ちょっとお高めだが、買う価値アリ。

2

たっぷりの水に塩を入れてパスタを茹でる。最後に火を止めてからさっとしめじを入れる。これで十分♪

3

ボールに、いわし缶詰、調味料を入れてよくかき混ぜる。

4

写真

茹で上がったパスタとしめじをざるに上げて、よく水切りする。温かいうちにボールの中へ入れてよく混ぜ合わせる。

5

お皿に盛り付け、最後に青じそともみのりを散らしてできあがり。

コツ・ポイント

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
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このレシピの生い立ち

公開日:02/09/29

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