
かぼちゃ1/2個を8等分し、耐熱容器に入れて、レンジ(600w)で3分加熱する。柔らかくなったら、食べやすい大きさに切る
フライパンにサラダ油を入れ強火で熱し、きのこを入れて30秒炒めたら、酒、塩、胡椒を入れて水気を飛ばすように炒める。
ボールに★の材料を入れて混ぜ合わせ、そこへ①と②を入れてさらに全体を良く混ぜる。出来上がり。
●おススメ番外編
レシピID:492716 「万能!いろいろキノコソテー」を作っておくと、とっても便利です。
11/11/09
なんて嬉しいコメント!!簡単&ヘルシーが一番ですよね♬♪♫
11/02/04
南瓜ときのこで栄養たっぷりですよね!素敵なれぽありがとう♪
10/08/02
お弁当に入れてくれたんですね。美味しそうなれぽありがとう♪
10/04/04
簡単で美味しいのが一番ですよね!嬉しいコメントありがとう♪
09/12/06
甘くしないからこそ、南瓜の甘みが生きますね。ありがとう♬♪♫
09/12/01
またまた美味しそうなお弁当に入れてもらえて嬉しいです~♬♪♫
09/11/27
おつまみにも合いましたか?作ってくれてありがとう~♬♪♫
09/11/25
とても温かみのある美味しそうな写真ですね!ありがとう~♬♪♫
09/11/13
おつまみになりましたか?美味しそうに作ってくれてありがとう♪
09/10/27
かぼちゃとこのソースが合いますよね。作ってくれてありがとう♪
09/10/19
おつまみらしい盛り付け♪こちらも、オブさんのお墨付きですね♪
09/09/28
味噌が入っているので、甘さが気にならないですよね。ありがとう