«さおぴんのレシピ (13品)
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塩野菜炒め

レシピID:657821
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シンプルな塩味の野菜炒め☆
にんにくと隠し味の昆布茶がいい味だしてます^^

材料 ( 3人分 )

豚バラ肉 150g
キャベツ 1/4個
人参 1/2本
ピーマン 1個
長ネギ 1本
もやし 1/2袋
にんにく 1ケ
●鶏ガラスープ 小さじ2
●水 100cc
●塩 小さじ1弱
●醤油 小さじ1
●昆布茶 小さじ1/2
適量
ごま油 適量
水とき片栗粉 適量

1

豚バラ肉はひと口大に切り、キャベツはざく切り、人参・ピーマンは粗い千切り、長ネギは斜め切り、にんにくはみじん切り。

2

●印の調味料を合わせておく。
水溶き片栗粉も準備しておく。

3

フライパンを熱し、油を入れてにんにくを軽く炒め、香りが出たら豚バラ肉を炒める。
火が通ったら一旦お皿に上げる。

4

次に野菜を炒め、しんなりしてきたら肉をフライパンに戻し、合わせ調理料を回しいれる。

5

数分煮た後水溶き片栗粉を入れ、全体的にとろみがでたら最後にごま油をふりかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

調味料を入れた後は手早く混ぜて、そこからは一揆に作っちゃってください。
野菜はお好みの物を入れてもいいと思います。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3(3人)

09/03/30

写真

にんにくが香って最高でした!!ありがとうございます★

写真 リラ☆ちえ

お返事遅くなってごめんなさいっ!ありがとうございました♪

08/11/08

写真

大蒜を忘れちゃいましたが,とてもおいしかったです♡また作ろー♪

写真 korakko

作っていただいて嬉しいです♪ありがとうございました^^

08/10/13

写真

にんにくと昆布茶がいい仕事してくれるんですね!うまうまでした☆

写真 めけてー

めけてーさんありがとうございます♪うまうま嬉しいです^^

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/10/02
某お弁当屋の塩野菜炒め弁当が好きで、家でその味を真似て作ってみました☆
なかなかの自信作です^^

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