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キャベツとハチミツの簡単サラダ

レシピID:658538
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キャベツとハチミツ、なかなか相性が良いですよ。クセになる味です。

材料 ( 基本の材料のみ )

キャベツ(ざく切り、千切り)
好きなだけ
ハチミツ 3~4回しw
塩(クレイジーソルト)
適量
顆粒コンソメ 適量
ゴマ油 適量

1

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キャベツはスライサーで千切りか、包丁でざく切り。大量に食べたい場合は千切りお奨め。

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ハチミツ投入。3~4回しがちょうどいい感じですが、甘めが好きならもっと入れてもいいです。

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塩を振ります。普通の塩でもいいですが、クレイジーソルトなら風味豊かに仕上がります。
併せて顆粒コンソメも加えます。

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ゴマ油を適量回しかけて、よく和えます。使い捨てのビニール手袋を使ってワシワシと揉み込むのがお奨め。基本はこれで完成。

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揉み込んだあとは、味がキャベツに馴染むまで10分くらい放置します。和えてすぐだと馴染んでないので美味しさ半減です。

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アレンジとして、「炊飯器鶏」を加えます。鶏胸肉を沸騰させた湯と塩と共に炊飯器に入れて保温30分。炊飯はしませんよ。

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鍋で作る場合は、塩を加えいったん沸騰させ90℃くらいなったところにむね肉投入、火を消してフタして30分放置。

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切り分けてキャベツと共に盛りつけます。

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あれば好みの野菜などを併せて盛りつけできあがり。

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千切りだと量が食べられる反面、仕上がりはややペシャっとします。歯ごたえも欲しいなら、ざく切りがいいでしょう。

11

塩の量を減らして、叩いたアンチョビかアンチョビペーストを入れるとぐっと味が引き立ちます。その場合の油はオリーブオイルを。

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キャベツの代わりにざく切り白菜でも美味しいです。油は使わず、ハチミツ、クレイジーソルト、顆粒コンソメのみで、洋風浅漬け。

コツ・ポイント

キャベツだけで十分美味しいです。塩気は後から追加できるので、最初は少なめがいいでしょう。
鶏の代わりにツナ缶を使ってもよし。ゴマ油の代わりに香り強めのオリーブオイルでも良し。
ノンオイルにするならレモン果汁と黒コショウを振ればOK。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2(2人)

09/10/22

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林檎とレーズン、ナッツを加えて秋らしく♪ローストポークに合う〜!

ネリササ

大人向けのアレンジですね♪ナッツは何を使ったんでしょうか?

08/11/28

写真

激アツです!!半玉ペロっといっちゃいました~

のぼる1031

ありがとうございます。予想以上に食べれちゃいますよね♪

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/10/03
キャベツがモリモリ食べたい!

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