
| かぼちゃ | |
| 1/4個(300g) | |
| きゅうり | 1本 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ■ <調味料A> | |
| ○マヨネーズ | 大さじ2 |
| ○ヨーグルト | 大さじ1 |
| ○バルサミコ酢 | 小さじ1 |
| ○塩こしょう | 少々 |
| ○シナモン | 少々 |
かぼちゃは種とワタを取り除き、3cm角に切る。ラップに包んで電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(500Wで5分前後)
かぼちゃが熱いうちに塩こしょう少々を振って、味を馴染ませておく。
きゅうりは輪切りにし、塩もみして水気をしぼる。
玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、水気をきっておく。
かぼちゃ、きゅうり、たまねぎ、<調味料A>を混ぜる。
*手作りパンでサンドイッチにしてみました。
08/11/03
シナモンが◎でしょ?とろ~りクリーミィなカボチャが美味しそ❤
08/10/24
ほんの一振りでお上品になったかな^^♫?私も南瓜大好きだよ❤
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