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レシピID :660455

最強毒だし★デトックストマトスープ♡

最強毒だし★デトックストマトスープ♡
毒だし第2段!玉葱レシピで効果がなくなったときに、試してみたら大変なことに(笑)
かなりの覚悟で挑んでください。

材料 ( 5~6回分 )

玉葱
大3個
人参
1.5本
ピーマン
1個
キャベツ
半玉
セロリ(なくても可)
1/2本
ホールトマト缶(もしくはトマト)
1缶(3玉)
材料が鍋ひたひたになるくらい
コンソメ
大さじ3
デトックスするぞ!という気合と、野菜を大量に切る気合・・・。
たっぷり

1

写真

野菜を大きめにざっくり切ります。
(苦手な人は細かくてもOK)

今回使用するトマト缶はコレです。

2

写真

鍋に野菜すべてと、ひたひたの水をいれます。
ある程度野菜から水分が出るので、溢れないように注意!

3

写真

ホールトマトを入れます。
ホールトマトがない時は普通のトマト3玉くらいでいいですが味はこっちの方がしっかりつきます。

4

写真

コトコト10分くらい中火で煮込んだらコンソメをいれ、ホールトマトをつぶしながらさっと混ぜます。5分たったら火を消してね。

5

あとは、蓋をして30分。
余熱で野菜に火を通します。

6

写真

完成★
これを5~6回分にわけ、(かなりの量です。どんぶり大盛り1~2杯分)残りはフリーザーバックにいれ冷凍保存。

7

この1回分を、夜ご飯の代わりにするか、食事の前に飲んでください。
かなりの量なので結構お腹膨れます。

8

とんでもないおならの臭いとともに(笑)、その日~3日の間にはデトックスされます。(私の場合)

9

毎日毎食、食べる必要はなく、効果があったらしばらく休んで(1~2週間)忘れた頃に実行を。その為の冷凍保存です。

10

冷凍したフリーザーバックは、食べる時に外側に水をかけると中身がツルンと出ますので、そのまま鍋にガコンと入れて温めるだけ♡

コツ・ポイント

私は夕食代わりに食べるので野菜は食べ応えがあるように大きめに切っています。
玉葱よりかなり効果が出るので、お出かけ時は気をつけて・・・。(玉葱以上のガスの臭いにビビリます!)
これ以外の材料は追加しない方が効果があるそうです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

86 (80人)

11/06/14

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冷凍ストック分★便秘気味の私には嬉しいレシピ^^しかも美味しい~

ちび坊ママ

すごい♪でも楽チンですね!ありがとうございます★

11/02/28

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野菜たっぷり!効く気がします♪☆

daffy♪

効果あるといいなー!ありがとうございます★

11/02/19

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圧力鍋でやってみました♪美味しい*今日から頑張るぞ☆

けぇちゃん☆

おおーたっぷりだ!トロトロですね!ありがとう★

11/02/10

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冷凍できて便利♪シンプルながら美味しい味で野菜もいっぱい嬉♪

★じん★

野菜たくさんでいいですよね!ありがとうございます★

11/02/01

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おいしい!スッキリしますように〜…(´人`)

ぽぽたろさん

大量だー♪ありがとうございます★

11/01/31

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おいしいしけっこうお腹いっぱい★効果にも期待(・∀・)ノ

ハルヒロまま

お腹がかなり満腹になりますね(笑)ありがとうございます★

10/12/26

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妊婦用に小松菜プラス☆翌朝ビックリする効果が!!しかも美味い♪

aotoa

わぁ!嬉しいです!ありがとうございます★

10/12/21

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すごいデトックス力でびっくりです(笑)

のりぽて

嬉しいです(笑)次からは勇気がいるかも。。

10/12/14

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イヴまでに-3㌔目指して..!!美味しくてバクバク食べちゃいそ♪

桃ちゃんママ

フランス料理のようなきれいさで感激です★

10/12/06

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高1で初1人料理!難しくない!うま!

叶加。47

初料理に選んでくれてうれしい!ありがとう★

10/11/29

写真

お鍋から失礼します。デトックスに期待して初つくれぽ♪

よーちゃん

色もきれいで毒だし期待!ありがとうございます★

10/11/12

写真

お腹の調子が悪いので挑戦★さっそくお腹ごろごろしてきた気が…!?

にこちい

おならがハンパないです。。要注意です(笑)ありがとう★

このレシピの生い立ち

公開日: 08/10/19
玉葱毒出しダイエット(レシピ:569736)で、効果がなくなってきた時にトマトと決められた野菜タップリのスープが更に期待できると雑誌で読み、分量・調味料・材料を飲みやすくアレンジしました。
健康にも肌にも、とってもいいです♡→ܫ←♡

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