«もこりーなのレシピ (25品)

最強毒だし★デトックストマトスープ♡

レシピID:660455

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毒だし第２段！玉葱レシピで効果がなくなったときに、試してみたら大変なことに（笑）
かなりの覚悟で挑んでください。

もこりーな

材料（５～６回分）

玉葱	大３個
人参	１．５本
ピーマン	１個
キャベツ	半玉
セロリ（なくても可）
１/２本
ホールトマト缶（もしくはトマト）
１缶（３玉）
水
材料が鍋ひたひたになるくらい
コンソメ	大さじ３
デトックスするぞ！という気合と、野菜を大量に切る気合・・・。
たっぷり

1: 野菜を大きめにざっくり切ります。
（苦手な人は細かくてもOK）

今回使用するトマト缶はコレです。

2: 鍋に野菜すべてと、ひたひたの水をいれます。
ある程度野菜から水分が出るので、溢れないように注意！

3: ホールトマトを入れます。
ホールトマトがない時は普通のトマト３玉くらいでいいですが味はこっちの方がしっかりつきます。

4: コトコト１０分くらい中火で煮込んだらコンソメをいれ、ホールトマトをつぶしながらさっと混ぜます。５分たったら火を消してね。

5: あとは、蓋をして３０分。
余熱で野菜に火を通します。

6: 完成★
これを５～６回分にわけ、（かなりの量です。どんぶり大盛り１～２杯分）残りはフリーザーバックにいれ冷凍保存。

7: この１回分を、夜ご飯の代わりにするか、食事の前に飲んでください。
かなりの量なので結構お腹膨れます。

8: とんでもないおならの臭いとともに（笑）、その日～３日の間にはデトックスされます。（私の場合）

9: 毎日毎食、食べる必要はなく、効果があったらしばらく休んで（１～２週間）忘れた頃に実行を。その為の冷凍保存です。

10: 冷凍したフリーザーバックは、食べる時に外側に水をかけると中身がツルンと出ますので、そのまま鍋にガコンと入れて温めるだけ♡

コツ・ポイント

私は夕食代わりに食べるので野菜は食べ応えがあるように大きめに切っています。
玉葱よりかなり効果が出るので、お出かけ時は気をつけて･･･。（玉葱以上のガスの臭いにビビリます！）
これ以外の材料は追加しない方が効果があるそうです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

46件 (43人)

09/09/23

野菜がたっぷり食べられて嬉しい♪デトックスされてる気がします^^

野菜たーーっぷり♪おいしそうです☆レポありがとう♡

09/09/15

冷凍用に！頑張ってデトックスするぞ(;^_^A

ファイトー♪応援してます♡匂いに注意！（笑）レポありがとう☆

09/09/10

初レポです☆ケチャップ入れて濃厚にしました(^o^)ぅまぅま♪

濃厚もいいかも！すこし薄いですもんね☆デトできましたか？

09/09/03

玉ねぎだけのもファンでしたがこれも虜です(^-^)笑

まゆちゃそ

どちらもファンだなんて嬉しい♪ありがとう♡効果はどうかな～

09/08/29

食べてから2時間以内にきました!!お野菜たっぷりで美味し♪

早いっステキっ（笑）うれしいです☆ありがとう～～♡

09/08/14

今回もゴーグル着用♪あまりの臭さに旦那に離婚されませんように。笑

ゴーグル（笑）笑えます…ぷぷ。逆に痩せて惚れさせましょう♪

09/08/12

美味しくて体ぽかぽか♪お腹(腸?)が活発に動いてます★笑

えーたんまん

私も食べたら即効ゴロゴロですよ（笑）くさいので気をつけて～！

09/08/08

会社にももっていきました◎2日で1キロ減りました♪♪

キャラメリぃ

わ～♪効果あってよかったです☆レポありがとう☆☆

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Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：08/10/19

玉葱毒出しダイエット（レシピ：569736）で、効果がなくなってきた時にトマトと決められた野菜タップリのスープが更に期待できると雑誌で読み、分量・調味料・材料を飲みやすくアレンジしました。
健康にも肌にも、とってもいいです♡￫ܫ￩♡

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