レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(25品)
レシピID :660455
最強毒だし★デトックストマトスープ♡
毒だし第２段！玉葱レシピで効果がなくなったときに、試してみたら大変なことに（笑）
かなりの覚悟で挑んでください。
かなりの覚悟で挑んでください。
材料 （ ５～６回分 ）
玉葱
大３個
人参
１．５本
ピーマン
１個
キャベツ
半玉
セロリ（なくても可）
１/２本
ホールトマト缶（もしくはトマト）
１缶（３玉）
水
材料が鍋ひたひたになるくらい
コンソメ
大さじ３
デトックスするぞ！という気合と、野菜を大量に切る気合・・・。
たっぷり
-
1
-
野菜を大きめにざっくり切ります。
（苦手な人は細かくてもOK）
今回使用するトマト缶はコレです。
-
2
-
鍋に野菜すべてと、ひたひたの水をいれます。
ある程度野菜から水分が出るので、溢れないように注意！
-
3
-
ホールトマトを入れます。
ホールトマトがない時は普通のトマト３玉くらいでいいですが味はこっちの方がしっかりつきます。
-
4
-
コトコト１０分くらい中火で煮込んだらコンソメをいれ、ホールトマトをつぶしながらさっと混ぜます。５分たったら火を消してね。
-
5
-
あとは、蓋をして３０分。
余熱で野菜に火を通します。
-
6
-
完成★
これを５～６回分にわけ、（かなりの量です。どんぶり大盛り１～２杯分）残りはフリーザーバックにいれ冷凍保存。
-
7
-
この１回分を、夜ご飯の代わりにするか、食事の前に飲んでください。
かなりの量なので結構お腹膨れます。
-
8
-
とんでもないおならの臭いとともに（笑）、その日～３日の間にはデトックスされます。（私の場合）
-
9
-
毎日毎食、食べる必要はなく、効果があったらしばらく休んで（１～２週間）忘れた頃に実行を。その為の冷凍保存です。
-
10
-
冷凍したフリーザーバックは、食べる時に外側に水をかけると中身がツルンと出ますので、そのまま鍋にガコンと入れて温めるだけ♡
コツ・ポイント
私は夕食代わりに食べるので野菜は食べ応えがあるように大きめに切っています。
玉葱よりかなり効果が出るので、お出かけ時は気をつけて･･･。（玉葱以上のガスの臭いにビビリます！）
これ以外の材料は追加しない方が効果があるそうです。
玉葱よりかなり効果が出るので、お出かけ時は気をつけて･･･。（玉葱以上のガスの臭いにビビリます！）
これ以外の材料は追加しない方が効果があるそうです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
86件
(80人)
すごい♪でも楽チンですね！ありがとうございます★
効果あるといいなー！ありがとうございます★
おおーたっぷりだ！トロトロですね！ありがとう★
野菜たくさんでいいですよね！ありがとうございます★
大量だー♪ありがとうございます★
お腹がかなり満腹になりますね(笑)ありがとうございます★
わぁ！嬉しいです！ありがとうございます★
嬉しいです(笑)次からは勇気がいるかも。。
フランス料理のようなきれいさで感激です★
初料理に選んでくれてうれしい！ありがとう★
色もきれいで毒だし期待！ありがとうございます★
10/11/12
にこちい
おならがハンパないです。。要注意です(笑)ありがとう★
このレシピが登録されているカテゴリ
このレシピの人気ランキング
- 1位
- 5位
カメラの調子が悪く、コメントだけですみません。
で、最近このレシピでコンソメを半分の量にして、
焼き肉のたれを大匙１加えて、変化を楽しんでいます。
なかなかコクがでて、美味しいですよ。