最強毒だし★デトックストマトスープ♡

野菜を大きめにざっくり切ります。
（苦手な人は細かくてもOK）

今回使用するトマト缶はコレです。

鍋に野菜すべてと、ひたひたの水をいれます。
ある程度野菜から水分が出るので、溢れないように注意！

ホールトマトを入れます。
ホールトマトがない時は普通のトマト３玉くらいでいいですが味はこっちの方がしっかりつきます。

あとは、蓋をして３０分。
余熱で野菜に火を通します。

完成★
これを５～６回分にわけ、（かなりの量です。どんぶり大盛り１～２杯分）残りはフリーザーバックにいれ冷凍保存。

この１回分を、夜ご飯の代わりにするか、食事の前に飲んでください。
かなりの量なので結構お腹膨れます。

毎日毎食、食べる必要はなく、効果があったらしばらく休んで（１～２週間）忘れた頃に実行を。その為の冷凍保存です。

冷凍したフリーザーバックは、食べる時に外側に水をかけると中身がツルンと出ますので、そのまま鍋にガコンと入れて温めるだけ♡