
| 青梗菜 | 2株 |
| 絹ごし豆腐 | 1/2丁 |
| 人参 | 10g |
| ■ 調味料 | |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| だしの素(かつお風味・顆粒) | |
| 小さじ1 | |
| すりごま(白) | 大さじ2 |
熱したフライパンに豆腐を入れて、木ベラなどで切りながら炒る。
豆腐が細かく砕けて水分が出てきたら、細切り人参・調味料を加えて炒り続ける。
全体が混ざったら5cmに切った青梗菜も加えて更に炒って完成。
09/03/09
栄養バランスは怠る事無くダイエットがポリシーなんですw
08/11/04
有難いコメ感謝です>< ありがとう!!!
08/10/27
豆腐がそぼろ肉みたいで美味しそう!(*^艸^*)
08/10/22
ですよね♪ 超美味しそうに作ってくれてありがと!!!
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夜ご飯に作ってみました。ぱぱっとできて簡単でいいですね^^
ふんわりやさしいお味でおいしかったです。
素敵なレシピありがとうございます~♪
コメントありがとです!
まさに『副菜』って感じの素朴なおかずですけど、また是非食卓にどうぞ^^