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レンジで簡単✿塩ダレ・チキン

レシピID:661186

レンジ加熱でふっくら柔らかに！帰宅時間の遅い旦那さまにもアツアツを食べてもらえる一品♪

材料（ 2～3人分）

鶏モモ
300～400グラム
白ネギ	1本
万能ネギ(あれば)	適量
★塩	小1/2
★酒・片栗粉	各大1
●水(お湯)	50ｃｃ
●レモン	大1
●粗びき黒胡椒	小1/2
●ウェイバー(鶏がらスープの素)
小1強
●ハチミツ	小1

1: 鶏肉は一口大に切り★の調味料を入れたポリ袋の中でよくもみ下味をつけます。
太ネギは斜め切りに、細ネギは小口切りにします

2: 耐熱皿(大)か耐熱熱ボールに鶏肉を並べ、肉の間にねぎを並べます。
別容器に●の調味料を合わせておいて下さい。

3: レンジ加熱する直前に、合わせておいた●の調味料を②に入れラップをふんわりとかけ、レンジで600W7分間加熱します。

4: 加熱後すぐに細ネギを加え軽く混ぜたら出来上がりです♪

5: 皆さんのお陰で、2009年5月11日に話題入りすることが出来ました(✾✪艸✪)感激です♥

コツ・ポイント

★注意★耐熱皿は、深さのある物か大きいサイズの物を使用してください
(小さいと溢れます・・・経験済み)
耐熱皿が無い場合は耐熱ボールで加熱してください。
★ラップは、写真のようにふんわりとかけてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34件 (32人)

09/11/19

レンチンで簡単♪とーってもおいしかったです

まるぽん07

レンチンで簡単でいいでしょ？美味しそうなレポありがとう☆

09/10/16

レンチン恐るべし！！お肉柔らかで好みの味でした。定番決定♪♪

jun997788

レンチンいいでしょ？簡単だし良かったらまた作ってね♪

09/10/09

手早く作れて激ウマ---(´Д｀)腹ポニョさんのレシピ大好き！！

まっつんT

レンチンで簡単でいいでしょ？いつもレポありがとう❤

09/08/20

お肉ぷるぷるですっごくおいしかったです！また絶対作って食べたい♪

ななクレープ

レンチンで簡単だったでしょ？是非また作って下さいね♪

09/08/04

すごくおいしい★簡単だし作ってる間にいろいろできて助かります♪

なおシステム

わぁ～なおちゃんコレも作ってくれたの？ありがとう♡

09/08/02

この料理がレンジで出来るなんてありえないくらい簡単・美味しい！

大魔女

最高の褒め言葉に感激しまくりです♡作ってくれてありがとう♪

09/07/27

レンジでできるおかず、かなり助かりました‼また作ります❤❤

ミルキー☆

レンチン楽でしょ？是非！また作って下さいね♡

09/07/19

レンジだけで作ったとは思えないです！おいしかったです☆

conn

簡単が一番ですよね♪作ってくれてありがとう☆

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9件のコメントを読む

1630412 2009年05月11日 13:25

ポニョ～～～♪

話題入り、おめでとう★
お、ウエイパー使ってるんだね。
是非作ってみたいね～
気長に待ってて♪うふふ

あみごっち 2009年05月11日 14:31

ポニョちゃん！！
確信犯!?
私だけ呼び捨てぇ～！？
ま、愛情あっての呼び捨てってことで(笑)
とにかく、話題入りおめでとぉ～!!!!

yasu-pooh 2009年05月11日 14:54

ポニョちゃん♪

同日話題いりだねーー
嬉しい！
どうせなら私も昼からにすればよかったぁ

ポニョちゃん　おめでとうヾ(＠～▽～＠)ノ

これおいしいよね
また食べたい・・・早速♪

私も今からポニョちゃんレシピのせよ☆

悠おかしゃん 2009年05月11日 15:34

ぽにょ♡

話題入りおめでとう❤
レンチンいいやん♪旦那毎日残業で夜遅いからいいかも。
また作ってみるな～
気長に待っててね♪

元気？
日記更新してるから生きてるとわかってほっとしたけど。

とりあえずお祝いに来た❤
今からチビの外遊びに付き合ってくる～

ゆうジュニア 2009年05月12日 00:20

｜^・㉨・)/ポニョさん

話題入りヽ(〃＾-＾)/★*☆おめでとうございます♪
とっても簡単なんですね♪
こういう料理は彼、喜びそうだ。。
お肉苦手だから私は挽肉多いんだぁ（;´▽｀A``
是非挑戦します(*'-')

noamanma 2009年05月12日 05:52

ぽにょりんおめでとぉ♡♥(。´▽`。)♥♡

コッコおこ 2009年05月14日 22:58

ポニョちゃん♪

話題入り～　(✿ฺ◕‿◕ฺ)зｵ✿ฺﾒ✿ﾃﾞ✿ฺﾄ✿ฺｳ✿ฺε(◕‿◕✿ฺ)

このレシピ、レンジでチン!!!　で簡単･美味しくって
大助かりレシピだったんだよ～ヾ(◕ฺˇ∀ˇฺ◕ฺ)ｼ

ｿｳｿｳ!!!
れぽ送った時は、まだウェイバー持ってなくて
鶏がらスープの素で作ったんだ❢❢
念願のウェイバー買ったから、今度はウェイバーで作れるよん(*^艸^*)ﾆﾋ

近いうちリピれぽ送るね♡(｡￫ˇ艸￩)

コッコおこ 2009年05月21日 23:10

ポニョちゃん♪

☀今年の夏は、、ぴーこちゃんのカワイイ水着姿が日記で見られるなかな～　
(*^艸^*)ﾌﾌ　楽しみ～❤
ポニョちゃんの水着姿は遠慮しとくわ～　（爆）

塩ダレチキン、美味しかった～　(*^_^*)ゞｺﾞﾁ

コッコおこ 2009年07月15日 23:44

ポニョちゃん♪

|・ω・*)ﾉ|Юｶﾞﾁｬ　　ｺｯｿﾘ・・・・　忙しいとこおじゃましま～す。

☀暑中お見舞い申しあげます！

元気で頑張ってるかな(*◔‿◔)?

おばあちゃんの容体はいかがかな。。。
暑くなってきたから、ポニョﾁｬﾝも無理せず体に気を付けて
がんばってね♡

ｿｳｿｳ！
じつは、このレシピもう１０回以上お世話になってるんですよ❢❢
チョーお気に入りレシピなの(๑￫ܫ￩)
だから材料・分量、見なくてもだいじょうぶ！
ぜ～んぶ覚えちゃった♫♬

また時間できたらお話ししようね(｡◠‿◠｡)

このレシピの生い立ち

公開日：08/10/08

スーパーのお惣菜コーナーで見かけて作ってみました( ´艸｀)

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