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サラスパ たらこブロッコリー

レシピID:661600
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サラスパを茹でるときにブロッコリーも茹でちゃいます。秘密はオリーブオイルとスダチなんです。爽やかです。

材料 ( 4人分 )

サラスパ 1/2袋
ブロッコリー 1株
たらこ 1/2腹
オリーブオイル 大さじ1
スダチ 2個

1

サラスパを茹でます。ブロッコリーは小さく房に分けておき、サラスパが茹で上がる2分前に一緒に鍋に入れてゆでちゃいます。

2

ザルにあげ、水にさらして、荒熱をとります。

3

2にたらこをほぐしたもの、塩・コショウ、スダチの絞り汁を入れて混ぜ合わせます。

4

最後にオリーブオイルを入れて混ぜます。

コツ・ポイント

オリーブオイルは最後に!そうしないと、味が材料に入っていきません。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/10/08
サラスパをたらこであえました。ブロッコリーも入れました。ポイントはスダチかなぁ。オリーブオイルとスダチ。なかな相性いいですよ。

うまうまばんごはん☆http://plaza.rakuten.co.jp/uma2gohan/

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