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レシピID :661600

サラスパ たらこブロッコリー

サラスパ たらこブロッコリー
サラスパを茹でるときにブロッコリーも茹でちゃいます。秘密はオリーブオイルとスダチなんです。爽やかです。

材料 ( 4人分 )

サラスパ
1/2袋
ブロッコリー
1株
たらこ
1/2腹
オリーブオイル
大さじ1
スダチ
2個

1

サラスパを茹でます。ブロッコリーは小さく房に分けておき、サラスパが茹で上がる2分前に一緒に鍋に入れてゆでちゃいます。

2

ザルにあげ、水にさらして、荒熱をとります。

3

2にたらこをほぐしたもの、塩・コショウ、スダチの絞り汁を入れて混ぜ合わせます。

4

最後にオリーブオイルを入れて混ぜます。

コツ・ポイント

オリーブオイルは最後に!そうしないと、味が材料に入っていきません。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/10/08
サラスパをたらこであえました。ブロッコリーも入れました。ポイントはスダチかなぁ。オリーブオイルとスダチ。なかな相性いいですよ。

うまうまばんごはん☆http://plaza.rakuten.co.jp/uma2gohan/

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