| ご飯 | 人数分 |
| オリーブオイル | 適量 |
| クレイジーソルト | 適量 |
| 粗挽き黒胡椒 | 適量 |
| 醤油 | 適量 |
| ※1、にんにくスライスなど | お好みで |
| ※2、チャイブ・小ネギなど | お好みで |
テフロン加工のフライパンにオリーブオイルをたらりと入れて馴染ませ火にかけ、ご飯を入れる。
木べらなどで、ご飯粒をつぶさないよう気をつけながら中火くらいで焦がしすぎないようにしながら炒めていく。
ご飯全体に油が馴染んで温まったら、クレイジーソルトと粗挽き黒胡椒をお好み(気持ち多めが美味しいです)でふって炒める。
全体が馴染んで、お好みの焦げ具合になったら醤油をたらりとかけて混ぜ、出来上がり。
※1、お好みで1、の手順で、にんにくスライスをこんがりさせたり、ガーリックパウダー・ダイスなどを加えて風味づけても。
※2、お好みで、仕上げにチャイブや小ネギの小口切りを散らしても。
お弁当の都合などで、新しくご飯を炊いたりすると古いご飯が少しづつ冷蔵庫に、、^^A;ある程度の量になったらコレにします。ご飯は固いものから順にフライパンに入れてゆっくり焼いていきます。いつもはガーリックやチャイブ・小ネギなしで作ってます^^
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