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簡単エコ☆さつまいもの皮で大学芋きんぴら

レシピID :663249
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捨ててしまう皮で簡単エコクッキング♪お芋料理のついでにあともう一品☆お弁当のおかずにもおすすめです。

材料

さつまいもの皮 2本分
はちみつ 大さじ1~2
黒ごま 適量
醤油 たら~り1~2まわし

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さつまいもは厚めに皮をむき、細切りにして水にさらす。ざるにあげて、よく水気を切っておく。(中身は他の料理に使ってね☆)

2

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少し多めの油をひいたフライパンでお芋がカリッとするまで、じっくり焼く。

3

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はちみつ、黒ごまを入れてからめるように混ぜる。醤油もたら~りと1~2まわし入れて、混ぜる。

4

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できあがりです!

コツ・ポイント

お芋を炒めるときは、あまりかき回さずに放っておくとこんがりと焼き色が付いてカリッとすると思います。はちみつや黒ごま、醤油の分量はお芋の量にあわせて調整してください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7件 (7人)

09/01/31

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いつも捨てる所なのにこんなに美味しいなんて><リピ決定です☆

お茶ママ

リピ決定うれし~な♪お茶ママさんレポどうもありがとう★^0^

08/12/23

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美味しかったです~!皮もっと厚く剥けばよかった!リベンジします☆

めけてー

めけてーさん☆ご結婚おめでとうございます!レポありがとう^^

08/12/06

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栄養があって簡単美味しいぃ~♥ リピ決定です^^

まりもり5

^0^まりもり5さんレポありがとう★ぜひリピしてくださいね♪

08/11/19

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どんな皮でも美味しく頂く♡さつまいも皮おいしい♡もっと食べたい♡

ayureo

(^0^)/ayureoさん、つくれぽありがとうございます★

08/10/25

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栄養もあって美味しくって、とてもいい事知りました♡ありがとです♪

ゆすゆす

ゆすゆすさん☆美味しそうなつくれぽ、ありがとうございます♡

08/10/17

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美味しいし簡単だしecoだし…絶対リピします♪

ちよたん

(^▽^*)/ちよたんさん★つくれぽありがとうございます♪

08/10/17

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これ美味しい!!余った皮でこんなに美味しい1品が出来るなんて感動

ミぁー

ミぁーさん、うれしいコメとレポ第一号ありがとうございます★

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

作成日:08/10/12

お芋のケーキを作ったら、皮だけ余ってしまったので大学芋風のきんぴらにしてみました。

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