とうがんとアスパラのサラダ
レシピID:664063
煮物に飽きたら、さっぱりサラダにしませんか？
ひんやりおいしい♡
ひんやりおいしい♡
材料
| とうがん | 小さめ１／２個 |
| アスパラ | ４本 |
| ◎オリーブオイル | 大さじ１ |
| ◎ポン酢 | 大さじ１ |
| ◎にんにく（すりおろし） | |
| １／２かけ | |
| 胡麻 | 適量 |
| 塩コショウ | 適量 |
-
1
-
とうがんは皮をむき、５ｍｍくらいに切る。
アスパラも食べやすく切る。
◎をボールに混ぜておく。
-
2
-
とうがんとアスパラをゆでて（２～３分）ざるにとる。
とうがんをゆでて最後にアスパラをさっとゆでてください。
-
3
-
◎とあえて、塩コショウで味をととのえる。
冷蔵庫で冷やして、ごまをかけて、できあがり～♪
-
4
-
コツ・ポイント
とうがんは、ゆで過ぎないほうがおいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
公開日：08/10/13
とうがん、いつも煮ものばかりで飽きちゃって・・・
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント