お豆腐deキッシュ
レシピID:664658
市販のパイシートを使ってお手軽に♪お豆腐を入れてカロリーダウンも嬉しいです☆
材料 （ パイ型１８ｃｍ一枚分 ）
| 市販のパイシート | ２枚 |
| 全卵 | １個 |
| 卵黄 | １個 |
| きぬ豆腐 | １００ｇ |
| ホイップクリーム（低脂肪） | |
| ５０ｃｃ | |
| 牛乳 | ４０ｃｃ |
| 茹でたほうれん草 | 適量 |
| スライスベーコン | ２枚 |
| 玉ねぎ | １/4 |
| チーズ | ４０～６０ｇくらい |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| コンソメ | 小さじ１/２程度 |
| サラダ油 | 適量 |
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1
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パイ生地は常温で解凍しておく。
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2
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材料を準備する。玉ねぎはスライスして、ベーコンは１ｃｍ幅くらいに切っておく。
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3
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フライパンにサラダ油をしき、ベーコン、たまねぎを炒め、塩こしょうする。若干塩は多めに。（オーブンを１９０度に予熱開始）
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4
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全卵と卵黄、豆腐をまぜ合わせる。
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5
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牛乳とホイップを入れて混ぜる。
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6
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炒めた（３）を加える。
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7
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ほうれん草と、細かく切ったチーズを加えて混ぜる。コンソメを入れる。
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8
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型に小麦粉をはたき、パイ生地２枚を１ｃｍ程度重ねて少し伸ばしたものを、パイ型に合わせて乗せます。
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9
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型に合わせて指で押すだけで、こんな感じに。
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10
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（７）を流し込みます。
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11
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オーブンを１８０度に設定して２０分焼き、１７０度に下げてさらに１０分焼きます。
コツ・ポイント
焼いている時に焦げ付きそうなら、アルミホイルをかぶせて焼いて下さいね。
２００９、６、７、手順を少し変えました。
２００９、６、７、手順を少し変えました。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
4件
(4人)
おお～とっても美味しそうな出来です！私も食べすぎちゃう派デス
マドレーヌ型は素敵なアイデア☆娘さんの誕生日に作って頂き感謝
とっても美味しそうな焼き上がりですね♪レポありがとうデス☆
わ～♪きれいに焼けていて美味しそう！つくれぽありがと～♪
このレシピの生い立ち
公開日：08/10/14
お豆腐を使ったヘルシーなキッシュが食べたくて作りました♪
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