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ヘルシーで超簡単！豚そぼろ

ヘルシーで超簡単！豚そぼろの画像

Description

２～３分？もあればできます。ちょっと濃い味のそぼろ　白いご飯にかけて食べたらおいしいよ。油を使わないので　カロリー↓

材料 （お椀７分目くらい）

豚ひき肉
１００ｇ
●醤油
大さじ２弱
●砂糖
大さじ１弱
●酒
少々
▲好みで葱、ニラ、生姜などの野菜
小さく刻んだもの少し

作り方

  1. 1

    小鍋に●を入れ　中火で煮立たせる。その中へ　ひき肉を入れ汁気がなくなるまで　ひたすら炒る。
    お好みで▲を＋してもgood

  2. 2

    お肉だけでも　もちろんＯＫ^^

  3. 3

    ２０１５年４月４日　話題入り～
    長かった！約６年半かかったぁ（笑）皆様ありがとう^^

コツ・ポイント

味が濃いので　ご飯に混ぜて食べても　お弁当の上にかけても ｇｏｏｄ^^
前日作っておいて　ID：690072 （お弁当用オムレツ）
に利用すると味付けもしなくていいしとっても便利ですよ。
和風コロッケの具にも　おにぎらずにもいいかも～♪

このレシピの生い立ち

豚ひき肉が期限間近ということで。
レシピID : 664858 公開日 : 08/10/14 更新日 : 15/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24件 (12人)
2019年4月17日
写真
だんけ23
３倍量で 作っている時から美味しそうな香りで食べるの楽しみ～♪

私もいつも2～3倍。肉じゃがとかのリメイクもできる。ありがと

2015年4月27日
写真
maroor
ご飯に合いました！レシピありがとうございます。

ちょっと濃いめの仕上がりなので白いご飯に～れぽありがとう^^

2015年4月4日
写真
まゆまゆ105
おにぎらずの具にしました(^ ^)少し濃い目の味でGOODです

おにぎらずの具に合うと思います～^^作れぽありがとう～♪

2014年9月24日
写真
卯乃花
ねぎと生姜も加えて♪ ごはんのお供や炒めものの具にも！

ネギもしょうがも美味しいですよね！つくれぽありがとう＾＾

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rinatu
ヘルシーで超簡単！豚そぼろ
by rinatu