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鶏と根野菜のごま味噌汁

レシピID :664878
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ごぼうと里芋、鶏、こんにゃくをごま風味の白味噌仕立てにしたやさしい一品で~す(^^♪

材料

ごぼう 1本
里芋 5こ
こんにゃく 1/2枚
鶏肉 200g
長ネギ 1本半
和風だし 5カップ(1L)
土しょうが 半かけ
白味噌 大さじ3
白練りごま 大さじ1
白すりごま 適量
青ねぎ 適量

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鶏と里芋は小さめ一口大にごぼうと長ネギは1cm幅の小口切り、こんにゃくは食べやすい大きさの長方形に切る。

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鍋に油(大さじ1=分量外)を入れて、ごぼう、里芋、鶏、こんにゃくを炒め、火が通ったらネギも炒める。

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【2】にだしを入れ、ふたを少しだけあけた状態で12~13分、ごぼうが柔らかくなるまで弱火と中火の間の火加減で炊く。

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【3】に白味噌、白練りごま、土しょうがの絞り汁を入れてなじませる。

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器に盛り、白すりごまと青ねぎを薄く小口切りしたものを散らせば出来上がり♪

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にんじん、かぶら、かぶらの葉などをプラスαーで入れて作ったバージョンです。

コツ・ポイント

ごぼうは土を包丁の背でこそげ、水にさらして使ってください。里芋もできれば、塩で軽く揉んでぬめりを取り、水にさらして使ってください。
野菜はにんじんやもやしなど、お好みのものや残り野菜など何でも合いますよ。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

Tsukurepo
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コメント

このレシピの生い立ち

作成日:08/10/14

寒くなってくると食べたくなるのが、具沢山のあったか~いお味噌汁。白味噌仕立てにごま風味をつけて、いつもとちょっと違うアレンジをしました。これがなかなかいけるので、我が家の定番になりそうです。

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