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豆乳とクリームチーズのキッシュ

レシピID:665549
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豆乳とクリームチーズベースなのでややカロリーオフ。わりとあっさりいただけます。
ベーコンと玉葱のシンプルな具もよしです!

材料 ( 18cmタルト型 )

タルト生地(省略:パイシートなど)
1枚
豆乳 80cc
クリームチーズ(キリのキューブ)
2個(36g)
2個
玉葱 1/2個
ベーコン 3枚くらい
パルメジャーノチーズ
適量
ドライハーブ 少々
塩コショウ 適量

1

玉葱は薄切り。ベーコンは4mmくらいに切る。
オリーブオイルでベーコンと玉葱を炒め塩コショウ。

2

クリームチーズをラップでつつみレンジで10~20秒ほどチン。軟らかくなったらヘラなどでよく混ぜ、解きほぐした卵を入れる。

3

そこに豆乳を入れよく混ぜここでも軽く塩コショウ。ドライハーブも入れる。

4

写真

空焼きした生地に炒めたベーコンと玉葱をいれその上に卵液を流し込む。
上にパルメザンチーズを振り掛ける。

5

写真

180℃に予熱したオーブンで約20分。
表面に焼色がついて持ち上がってきたら出来上がり。パセリ(分量外)を散らす。

コツ・ポイント

土台はカラ焼した方がサクっとして美味しいです。必ず重石をしてカラ焼きを(冷凍パイシートOK)
具はお好みでなんでも合うでしょう(キノコ、ほうれん草、サーモンなど)お試しください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/10/16
半端な材料を合わせてみました。

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