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(13品)
レシピID :665804
✿お野菜の油揚げ包み✿
お野菜を油揚げで包むとちょっと手が込んでるみたい❤
材料 （ ４個分 ）
油揚げ
２枚
もやし
１／２袋
きゅうり
１／２本
ハム
２枚
★醤油・酢
各大さじ１・５
★ごま油・ラー油・砂糖
各小さじ１
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1
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もやしを茹でる。油揚げに熱湯をかけて油抜きをして絞る。ハム、きゅうりを千切りにする。★を合わせておく。
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2
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油揚げを縦半分に切り、それではちょっと大きいので、切り口をさらに１．５ｃｍくらい切り、千切り状にしておく。
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3
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茹でたもやし・きゅうり・ハム・油揚げの切れ端を合わせて、★の調味料適量を絡ませる。
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4
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２の油揚げの袋に３を詰めて、★の余った合わせ調味料をつけながら食べる。
油揚げでとってもおいしかったです！
ヘルシーで気に入りました★