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レシピID :668750

簡単!タラとワカメのレンジ蒸し

簡単!タラとワカメのレンジ蒸し
レシピアップするのも申し訳ないくらい何もしないで出来上がります。忙しいときにぜひどうぞ!

材料 ( 二人分 )

鱈の切り身(真鱈でも銀鱈でもOK)
2切れ
生ワカメ
戻して手のひらに軽く山盛一杯
ポン酢
適宜

1

ワカメを水で戻し、食べやすい大きさに切る

2

タラは一口大に削ぎ切りにする

3

お皿にワカメ→タラの順に乗せ、水を少々ふりかける。ラップをふんわりかけたらレンジで約3分チンする

4

ポン酢でいただく

コツ・ポイント

上にエノキを乗せても◎

離乳食には真鱈を使用して応用できます。
(鱈をほぐし、ワカメを細かく刻んで混ぜるだけ!)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/01/09

写真

鱈とワカメ好きなので嬉しい組み合わせ♡さっぱり美味しかったです♪

みかん主婦

ありがとうどざいます!上にエノキを乗せても美味しいですよ

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/10/21
実家でよく食べました。母の味(笑)

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