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(77品)
レシピID :669438
ダイエットの味方♔ホコホコ春雨スープ☕
材料 （ ２人分 ）
春雨
100㌘
細ねぎ
30㌢
しいたけ
3〜４個
生姜
大きめ1かけ
唐辛子
１~２本(お好みで❤)
鶏ｶﾞﾗｽーﾌﾟの素
大さじ1.5
水
300cc
塩・こしょう
少々
ごま油
小さじ２
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1
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水300ccの中に種を取り除いた唐辛子を入れ、しばらく置いて柔らかくなったら細く刻む。
(水はそのまま後で使います)
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2
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春雨は固めに茹でて戻しておく。
ネギは斜め3㍉ほど、椎茸も3㍉ほどにカットする。
生姜は細かくみじん切りにする。
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3
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鍋にごま油を入れ生姜を炒め、香りが立ったら唐辛子とネギ、椎茸を入れて油が回るまで炒める。
そこに水を加えて沸騰させる。
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4
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春雨を、食べやすい長さに切ってから鍋に要れ、鶏ガラスープの素・塩・こしょうで味をつけて…
できあがり〜❤
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5
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＠LECHEちゃんが
『ﾚﾝｼﾞｬｲｽーﾌﾟ』
って名前を付けてくれました〜❤
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6
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❤2009.8.6❤
話題入りさせていただきました♬
ありがとうございます〜☆
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
54件
(48人)
❤тнайкчоц❤ あは☆反省食事！リセットできていいかも
❤тнайкчоц❤ 生姜効果ってすごいよね！ありがとう〜♬
❤тнайкчоц❤ 大量生姜でぽっかぽかぁ〜❀ฺ
❤тнайкчоц❤ コラーゲンもとれて女子の味方スープだね
❤тнайкчоц❤ ブナピーちゃんも入ってるかな？
❤тнайкчоц❤ ほうれん草で栄養もばっちりだね♬
❤тнайкчоц❤ とっても可愛いれぽで嬉しいなぁ♡
❤тнайкчоц❤ 野菜たっぷりで身体にも優しいね❀ฺ
❤тнайкчоц❤ 生姜パワーすごいよね♬美味しそうぅ〜♡
❤тнайкчоц❤ お野菜いっぱいでさらにヘルシーだね♬
❤тнайкчоц❤ リピしてくれてるなんてとっても嬉しい♬
❤тнайкчоц❤ きゃー激辛★それは脂肪燃焼に効きそう♬