ダイエットの味方♔ホコホコ春雨スープ☕
レシピID:669438
材料 （ ２人分 ）
| 春雨 | 100㌘ |
| 細ねぎ | 30㌢ |
| しいたけ | 3〜４個 |
| 生姜 | 大きめ1かけ |
| 唐辛子 | |
| １~２本(お好みで❤) | |
| 鶏ｶﾞﾗｽーﾌﾟの素 | |
| 大さじ1.5 | |
| 水 | 300cc |
| 塩・こしょう | 少々 |
| ごま油 | 小さじ２ |
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1
-
水300ccの中に種を取り除いた唐辛子を入れ、しばらく置いて柔らかくなったら細く刻む。
(水はそのまま後で使います)
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2
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春雨は固めに茹でて戻しておく。
ネギは斜め3㍉ほど、椎茸も3㍉ほどにカットする。
生姜は細かくみじん切りにする。
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3
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鍋にごま油を入れ生姜を炒め、香りが立ったら唐辛子とネギ、椎茸を入れて油が回るまで炒める。
そこに水を加えて沸騰させる。
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4
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春雨を、食べやすい長さに切ってから鍋に要れ、鶏ガラスープの素・塩・こしょうで味をつけて…
できあがり〜❤
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5
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＠LECHEちゃんが
『ﾚﾝｼﾞｬｲｽーﾌﾟ』
って名前を付けてくれました〜❤
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6
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❤2009.8.6❤
話題入りさせていただきました♬
ありがとうございます〜☆
コツ・ポイント
❖溶き卵を入れても美味しいと思います❤
❖野菜を炒める事で、香ばしくなります♬
❖野菜を炒める事で、香ばしくなります♬
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
37件
(32人)
❤тнайкчоц❤ とっても嬉しいコメントに感激〜✿ฺ
りぴれぽ★ ❤тнайкчоц❤ ぽか②温まってもらえたかな
❤тнайкчоц❤ 白菜+で食物繊維もいっぱいだね〜♡
❤тнайкчоц❤ お出汁がバッチリ出ててさらに美味そう♡
❤тнайкчоц❤ うふ〜✿ฺタプタプ春雨も美味しいよね♬
❤тнайкчоц❤ 寒い日はホッコリ暖まるスープがいいね☀
❤тнайкчоц❤ 期待以上〜♬とっても嬉しいわぁ〜❀ฺ
❤тнайкчоц❤ わぁい♡気に入ってもらえて嬉しぃ〜♬
このレシピの生い立ち
公開日：08/10/23
只今ダイエット中（笑）
冷蔵庫の中身と相談して、ヘルシースープを作りました❤
生姜と唐辛子のおかげで、身体もぽかぽか、これからの季節にもぴったりです☀
冷蔵庫の中身と相談して、ヘルシースープを作りました❤
生姜と唐辛子のおかげで、身体もぽかぽか、これからの季節にもぴったりです☀
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