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レシピID :669760

美肌になろう！豆乳スィーツ

美肌になろう！豆乳スィーツ
お肌に良いと言われているイソフラボンとコラーゲンが
一度に摂れるババロアです♪ ダイエットのお供にも

えり侍 えり侍

材料 （ ４人分 ）

★豆乳
２カップ（４００ｃｃ）
★ゼラチンパウダー
大さじ２
★砂糖
大さじ４
★バニラエッセンス
適宜
市販の濃いミルクティー
１本
■ドライフルーツ
２つかみ
■ラム酒：水
１：１

1

■豆乳を６０度位に温め、砂糖を溶かしておく
■粉ゼラチンを適量のお湯でとかして
豆乳に加える
■バニラエッセンスも

2

お好みのドライフルーツをラム酒と水に漬けて、柔らかくしておく（半日位～）

3

冷蔵庫で①と②を冷やしておく

4

写真

ババロアをスプーンですくい、器にもりつけ、周りにミルクティーを注ぐ

5

写真

ドライフルーツをトッピングして、出来上がり

コツ・ポイント

ミルクティーを自分で濃い目に入れて作ると
より一層、美味しい！

豆乳が苦手な人は、豆乳の分量の半分を牛乳に替えると食べやすくなります

あんずなどのジャムをトッピングにプラスすると、さらに美味しく♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 08/10/23
お肌に良いと言われているイソフラボンとゼラチンが
一度に摂れる　
嬉しい豆乳で作ったババロアです♪
満腹感もあるので、ダイエットのお供にも^^

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