塩鯖と水菜のニンニクレモンスパゲッティー
Description
焼き魚にレモンをジュッ。そんな味のパスタを作ってみたくて。超好きな塩鯖を使って、調味いらずなのもイイです♪
材料
(2人分)
160g(1人分80g)
塩鯖フィーレ
2枚
1/2袋
1/2パック
塩(舞茸用)(舞茸がない時はナシ)
1~2つまみ
にんにく
1片
唐辛子(ホール)
1~2本
オリーブオイル
大さじ4
バター(なくてもいいです)
5~10g
1/2個
パスタ用のお湯
2L
パスタ用の塩(湯量の1%)
20g
大さじ3~4
作り方
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2
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綺麗なキツネ色になったらニンニクと唐辛子を別皿に取り出しておきます。
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4
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こんがりと焼けたら裏返して腹身側を焼きます。腹身側はある程度焼いたら火を止め、余熱で火を通すとふっくら焼きあがります。
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5
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焼けたら別皿にとりだして粗熱を取ります。
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6
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粗熱がとれたら骨を取り除き(骨をとるのは焼く前でもいいです)、身をほぐします。皮はお好みで(私は好きなので入れてます)。
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7
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鯖を焼いたフライパンに食べやすい大きさにちぎった舞茸を入れ、1~2つまみの塩をして炒めます。ニンニクと唐辛子も戻します。
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8
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鍋にお湯を沸かし湯量の1%の塩を入れスパゲッティーを表示の時間に従って湯がきます。
その間に水菜を切っておきます。
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フライパンにほぐした鯖を戻し入れ、軽く温めます。
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火を止めた⑩のフライパンに、バター、水菜、ゆであがったスパゲッティーを入れます。
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全体をよく混ぜ合わせます。
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レモンを切り、皿に盛ったスパゲッティーに添えます。食べる時にスパゲッティーの上からたっぷり絞ってどうぞ。
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出来上がりの塩味は塩鯖の塩加減によっても違ってくるので調理中の調味はせず、もし薄い用でしたら食べる時に塩をふって下さい。
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コツ・ポイント
コツはオイルをしっかり乳化させてトロリとしたソースを作る事。油っぽくなりません。パスタのゆで汁の塩分が湯量の1%というのもポイントです。これでパスタにもしっかり下味がつき、乳化させたソースの調味にもなり、塩鯖の塩味以外の調味がいりません。
このレシピの生い立ち
とにかく塩鯖が大好きだから、気がつくと塩鯖を使ったレシピを考えているって感じで思いつきました。焼きたての塩鯖にレモンをジュって絞って食べるとこを想像したら・・・あぁ~あれをパスタにしたらどうなるかな、って思って。