レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(75品)
レシピID :670846
体にやさしいカボチャと豆腐のスープ
ノンオイルのスープをどうぞ！
お豆腐でとろりとポタージュのようになります。お豆腐の香りがいいスープです。
お豆腐でとろりとポタージュのようになります。お豆腐の香りがいいスープです。
材料 （ 3人分 ）
豆腐
1丁
カボチャ
1/6個ほど
さつまいも
5センチほど
水
1カップ
塩
少々
中華スープの素
小さじ1
-
1
-
カボチャ、さつまいもはレンジでやわらかくしておく。完熟かぼちゃポタージュを使ってもよい。
-
2
-
鍋に水を入れ、①をいれ、豆腐も加えてつぶしながらあたためる。
-
3
-
その中に調味料を加えてミキサーにかける。塩味がたりなければ醤油を少し加えてもいいでしょう。
-
4
-
コメント