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レシピID :670955

栄養満点!ひじきと梅干しの十六穀ごはん

栄養満点!ひじきと梅干しの十六穀ごはん
ひじきと梅干しが入った十六穀ごはん!おにぎりにしても美味しいですよぉ〜(^ー^)

材料 ( 2合 )

お米
2合
乾燥ひじき
15グラム
梅干し
4個
十六穀米
1袋

1

お米を洗って、分量通りの水より少し多めの水を入れて置いておく

2

乾燥ひじきを水で戻す(10〜15分くらい)

3

1のお釜に、十六穀米とひじき、梅干しを入れて普通に炊く

4

ご飯が炊けたら、梅干しの種を取り出して、よく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ひじきは長いようなら、少し刻んで入れてね。
十六穀米を入れるので、水はいつもより少し気持ち多めに入れて炊いて下さい

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

11/10/23

写真

栄養満点ですね❤お弁当用に作りました~♬また作ります(*^^)ノ

emitan52

ありがとうございます。

11/04/25

写真

めちゃめちゃ美味しくて感動!!ひじきが沢山たべれます☆

*朱華*

栄養満点です。ありがとう!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/10/26
毎日食べる十六穀ごはん、ひじきもプラスすればもっと栄養満点かなぁ〜と思って作ってみました。

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