
| さつまいも | |
| 中1本(約200g) | |
| ホットケーキミックス | |
| 200g | |
| 卵 | M1個 |
| 牛乳 | 100cc |
| ハチミツ | 大さじ1 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| (甘めが好きな方→三温糖 | |
| 大さじ1) | |
さつまいもは皮をむいて1cm角に切り、水にさらして灰汁抜きをする。オーブンを180℃に余熱しておく。
灰汁を抜いたさつまいもを耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで柔らかくなるまで加熱する。(500wで約3~4分)
ボウルに卵を割りいれてしっかり溶き、ハチミツ・牛乳の順に入れてよく混ぜ合わせる。(三温糖を入れる時はここで加えて下さい)
ホットケーキミックスを加えてヘラできるように混ぜ、さつまいもとサラダ油も加えてしっかり混ぜ合わせる。
180℃に予熱したオーブンで、25分~30分程焼いて完成!!
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