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レシピID :672129

子供も喜ぶ♪ほうれん草の胡麻和え

子供も喜ぶ♪ほうれん草の胡麻和え
栄養たっぷりなほうれん草を子供にもたくさん食べてもらいたくて・・・(・∀・)♬♬ 2009/10/7話題入りしました♡

材料 ( 2~3人分 )

ほうれん草
2束
すりゴマ
大2~好きなだけ
砂糖
大1/2~
めんつゆ
大1

1

すりゴマ、砂糖、めんつゆを全て混ぜ合わせておく。

2

茹でたほうれん草に1を和えて完成♪

3

4

コツ・ポイント

砂糖が多めだと甘くて子供もたくさん食べてくれます! 大人なら砂糖をちょっと減らしてもいいと思います。 茹でたオクラやいんげんで作るのもオススメです☆

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

30 (25人)

10/12/06

写真

胡麻和え好き~麺つゆで楽ちん♪胡麻たっぷりで頂きました❤ウマっ!

よよね

ありがとうございます!レポとても嬉しかったです☆

10/09/01

写真

お弁当に入れました♪子供たちもしっかり完食してきました。感謝!

P子ママ

可愛らしいお弁当☆お子さん達に食べてもらえて嬉しいです♪

10/08/01

写真

いんげんで。醤油より優しい味に仕上がりますね♪次はほうれん草で☆

トミュー?

可愛いお弁当ですね!ほうれん草でも是非お試し下さい☆

10/06/23

写真

リピです!!おいしいからまた作ろ♪

ちょこ05

リピありがとうございます!美味しいと言ってもらえて嬉しい♪

10/06/12

写真

ごまあえ大好きです❤またつくります!!

ちょこ05

ごま和え、栄養たっぷりで美味しいですよね!れぽありがとう☆

10/05/02

写真

醤油より麺つゆのほうが確かに子供ウケいいみたい❤ご馳走様です^^

papikun

作ってくれてありがとうございます!子供ウケして嬉しいです♪

10/03/27

写真

めんつゆとは目から鱗でした(◕‿◕✿)教えてもらってありがとう♡

あいぱらりん

こちらこそ作ってくれて嬉しいです♡めんつゆ活用して下さい♪

10/03/26

写真

めんつゆで出来るなんて感激!冷凍保存して使います★

aotarosan

めんつゆだと味が決まりますよね!冷凍保存いいですね♪

10/02/12

写真

旦那さんのお弁当に黒ごまで♪ めんつゆで簡単なのに美味しい☆

サオリ

旦那様のお弁当かわいいですね♡とーっても美味しそうです♪

10/02/04

写真

リピです☆何度も作ってますが今回はオクラと人参で♪

CLOW

リピ嬉しいです♡オクラと人参で彩りもキレイですね♪

10/02/01

写真

黒ゴマで(^-^)おいしくガッツリいただきました!ごちそうさま★

むりもん

黒ゴマも美味しそうですね♪ガッツリ食べていただけて嬉しい♡

10/01/15

写真

めんつゆで簡単!大人も喜びました^^とても美味しかったです

のじまさん

めんつゆだと簡単なのに味が決まりますよね♪レポ嬉しいです!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/10/27
2歳の子供がいる姉から教わったレシピです!

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