•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :672506

★簡単お弁当1品★ゴーヤマヨチーズ

★簡単お弁当1品★ゴーヤマヨチーズ
マヨネーズ&チーズでゴーヤの苦みをマイルドに♪
ほんのり苦くて美味しいです(*^_^*)
おつまみにもいいかも…★

材料 ( 1人分 )

ゴーヤ
1握り
ピザチーズ
1つまみ
マヨネーズ
小さじ1~2
金胡麻
少々

1

ゴーヤは縦半分に切り、わたを取って塩を揉み込んで苦み抜きしておく。

2

苦み抜きが終わったゴーヤを適当な薄さに切り、マヨネーズを熱したフライパンで炒める。

3

ピザチーズと金胡麻を加えて炒めたら完成☆

コツ・ポイント

私は、ゴーヤをあらかじめ苦み抜きをしてリードペーパーで包んでからラップして保存しています★

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

10/08/18

写真

旦那のお弁当用に❤栄養満点で美味しい一品が出来上がりました^^

naechama

美味しそうなお弁当♪嬉しいコメ&レポ有難うございました♪

09/08/25

写真

私もお弁当用に☆ゴーヤ&チーズの組み合わせって合いますね!

バカリャウ

ありがとうございます♪チーズとゴーヤって相性いいですよね♥

09/06/07

写真

お弁当用に大量生産☆めっちゃ美味しい!ゴーヤ×チーズ万歳(笑)♪

お嬢様

嬉しいコメ&素敵なレポ有難う♪気に入ってもらえて嬉しいです❤

このレシピの生い立ち

公開日: 08/10/28
冷蔵庫の中身を使って思いつきで作るお弁当のおかずシリーズです★

このレシピが登録されているカテゴリ