楽チン♡鶏もも肉のケチャソース炒め-!!
レシピID:672580
お弁当にもぴったり！楽チン♡おいしくできますよ!!ケチャップと、とんかつソースで鶏もも肉をどうぞ―♡
材料 （ ２人分 ）
| 鶏もも肉 | ２００ｇ |
| 酒（下処理用） | 大さじ１ |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 小麦粉 | 適量 |
| とんかつソース | 大さじ１ |
| ケチャップ | 大さじ１ |
| 酒（蒸し焼き用） | 適量 |
-
1
-
鶏ももに酒大さじ1をかけ、塩コショウをして10分くらい放置します。
-
2
-
一口大に切り、小麦粉をまぶします。
-
3
-
皮目を下にして、こんがり焼きます。（皮から油がでるので炒め油は不要）
鶏皮から出た余分な油は拭き取るとヘルシーです！
-
4
-
裏返して、ある程度表面に火が通ったら、酒を入れて蓋をして蒸し焼きに！
✿おいしくなーれ✿
-
5
-
中までしっかり火が通ったら残った酒の水分を飛ばし、ケチャソースを投入！
お肉に絡めたら出来上がり～！！
コツ・ポイント
とんかつソースはとろとろの「いかりソース（とんかつ）」を使用しています♪
お好みで皮を取って調理してくださいね！
下に野菜を敷いて美味しく召し上がれ～✿✿
お好みで皮を取って調理してくださいね！
下に野菜を敷いて美味しく召し上がれ～✿✿
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
6件
(6人)
レポ嬉しいッ❤きれいな仕上がり（・∪・）是非ご家庭の定番に☆
キャッ☺!!凄く嬉しいコメント❤ツクレポありがとです♫
ありがとうございます-♫ネギでも美味しそう❤(°ρ°)
テリッとして綺麗―(*°∪°*)❤お弁当にも入れてくれて嬉❤
美味しそ-❤お子様達にも好評で嬉しいです!ツクレポ感謝^∀^
第１号様❤嬉しいデス(〇°∀°〇)巨峰も一緒においしそ❤
このレシピの生い立ち
公開日：08/10/28
鶏ももがちょうど残っていたので＾∪＾
簡単！美味しい！お弁当にもおっけ―ですよ♡
簡単！美味しい！お弁当にもおっけ―ですよ♡
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
今日の夜に作りました。
簡単でおいしかったです^^
子ども達もだんなも，もりもり完食していました。
ほんと，お弁当にもよさそうですね。
また作ります。
すてきなレシピ，ありがとうございました！