家族のお弁当♪焼き春巻とスクランブル
レシピID:672942
目先を変えて、春巻を焼いてみたら好評でした(=￣▽￣=)Ｖ
材料 （ 1人分 ）
| ・焼き春巻 | |
| 春巻の皮1枚、茹でほうれん草、鶏そぼろ、溶けるチーズ、小麦粉、水 | |
| ・レモンチキン | ID：653731 |
| ・ぴりっときんぴられんこん | |
| れんこん、しょうが、みりん、しょうゆ、ごま油、一味 | |
| ・スクランブルエッグ | |
| 卵、むき枝豆、砂糖、牛乳、バター、S&P | |
| ・焼き鮭 | 塩鮭 |
| ・プチトマト | 彩りに |
| ・雑穀ご飯、梅干 | 6種雑穀、減塩梅干 |
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1
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春巻の皮を4等分する。ほうれん草・そぼろ・チーズをのせて巻き水溶き小麦粉で止めてオーブントースターで焼く。
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2
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こんがり焼いたレモンチキン（ID:６５３７３１）
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3
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食べやすい大きさにスライスしたれんこんとしょうがをごま油で炒め、みりん・しょうゆで調味する。仕上げに一味をお好みで。
コツ・ポイント
目先を変えたら新しいメニュー(o^∇^o)ノ
このレシピの生い立ち
公開日：09/09/09
揚げるのが面倒だしヘルシーに簡単焼き春巻♪
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