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レシピID :675241

レンジで5分☆簡単ナスのおひたし

レンジで5分☆簡単ナスのおひたし
焼きなす風?レンジで簡単に和風なおかず♪おつまみにも良いですよ☆

材料 ( 2人分 )

なす
2本
麺つゆ
大1
かつお節
1パック

1

ナスをヘタを落として皮をピーラーでむく。

2

半分に切ってサッと水にくぐらせて濡れたままラップにぴっちり包む。切ったのをくっつけて1つのナス状態にしてOK♪

3

レンジで5分。触ってみて(ヤケド注意!)やわらかくなっていたらOK♪

4

ラップをはずして箸で細かく裂く。めんつゆとかつお節を入れてあえて完成♪

コツ・ポイント

ナスが大きい時は4等分、またはレンジの時間を調整してください。うちは中サイズのナス2本で700w、5分でした。ヘタをつけたまま皮をむいて4等分してチン、そのままタレにつければちょっと豪華な焼きナス風です。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/09/08

写真

あと一品という時に助かりました^^本当に簡単で美味しいですね♪

koto72

もう1品には手かけないのが一番ですよね☆レポありがとうです♪

09/02/12

写真

簡単ですぐ覚えれちゃいますね♪お弁当に助かりました^^美味しい!

くっくのん

忙しい朝のお弁当作りに簡単が一番ですね♪レポありがとうです☆

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/11/02
焼きなすはちょっとめんどっちいからレンジで簡単に焼きナス風(^^;

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