レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(5品)
レシピID :676188
ブランチ☆カルシウムたっぷりピザトースト
カルシウムを沢山摂りたい時に♪
材料 （ １人分 ）
食パン
１枚
鰯の缶詰（水煮でもオイル漬けでもＯＫ）
１缶
バター
適宜
ケチャップ
適宜
玉ねぎ
適宜
ピーマン
適宜
モッツァレラチーズ
適宜
セミドライトマトまたはトマト
適宜
-
1
-
玉ねぎとピーマンを薄くスライスする。
-
2
-
食パンの両面を、軽くキツネ色に焼く。
-
3
-
２にバター、ケチャップを塗り、 １のスライスした玉ねぎ、ピーマンの順でのせる。
-
4
-
３に、手でほぐした鰯の缶詰をのせ、セミドライトマトをのせる。
セミドライトマトの代わりにトマトをスライスしてのせてもＯＫ
-
5
-
最後に好きな量のモッツァレラチーズをのせ、オーブン１８０度で焦げ目がつくまで焼く。
-
6
-
鰯の缶詰は１００均で売っている「しょうゆ味」とかの物でもＯＫ。
ここではオイル漬けをはじめトマトの水煮缶や水煮もあります
コメント