
| 合びきミンチ | 500グラム |
| 鶏レバー | |
| 200~250グラム(小パック1個分) | |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| レンコン | 15センチ程度 |
| ホワイトマッシュルーム | |
| 6~8個(小1パック一個分) | |
| にんにく(おろしにんにく使用) | |
| 小1弱 | |
| 卵 | 1個 |
| パン粉 | 1/4カップ |
| 白ゴマ・黒ゴマ | 各大1づつ |
| ○出汁しょうゆ | 大1弱 |
| ○酒 | 大2 |
| ○砂糖 | 小2 |
| ×味噌 | 大2~2.5 |
| ×濃い口醤油 | 大1 |
| 牛乳 | 適量 |
レバーは水で洗い、脂肪を取り除きひたひたの牛乳に20分ほどつけておく(臭み取り)
あらみじん切りにする
玉ねぎ・レンコンは皮を剥きみじん切り
(レンコンは水にさらす)
熱したフライパンで
炒める(おろしにんにくも入れる
マッシュルームもみじん切りにし、2のフライパンに入れ炒める
水分が飛んだらレバーも投入し炒める
○の調味料を入れて
全体に馴染ませ
皿に移して冷ましておく
ボウルにミンチ・ゴマ・パン粉・卵・×の調味料を入れてよく練る
4の具も入れてよく混ぜ合わせる
オーブンを180度に暖めておき
5をパウンド型にきっちりと詰め込んで
50分から1時間焼く
火が通ったらオーブンから出し中身を取り出しあら熱がとれたらラップできちんと巻いて冷蔵庫で冷やす
冷たく冷やしたら
薄く切って
バケットやクリームチーズを添えてどうぞ♪
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