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さつま揚げとなすのピリッと辛いみそ炒め♪

レシピID :677024
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お肉じゃないからヘルシー♪
それでも満足度は満点◎

うまうまなのでお勧めです!

材料 ( 2・3人分 )

材料名 分量
なす 3本
さつま揚げ 3枚
みそ 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
豆板醤 お好みで
砂糖 大さじ1
大さじ1
小ねぎもしくはごま 好きなだけ
ごま油 小さじ1
サラダ油 適量
チューブしょうが 小さじ1
チューブにんにく 小さじ1/2

1

みそ、砂糖、しょうゆ、酒、豆板醤を合わせておく

2

なすを縦半分にしてから輪切りに(大きければさらに半分)したら水にさらしてアク抜きをする

3

さつま揚げをなすと同じくらいの大きさに切る

4

熱したフライパンにサラダ油をしき、しょうがとにんにくを入れて香りがたったら、3を入れ炒める

5

2を加えしんなりするまで炒める

6

1を入れ全体になじんだらごま油をまわし入れ、軽く炒める

7

器に盛って、小ねぎもしくはごまを散らせば完成!

コツ・ポイント

面倒でもアク抜きはしましょう☆

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

Tsukurepo
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コメント

このレシピの生い立ち

作成日:08/11/05

さつま揚げが残っていたので使い切りたくて・・・

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