簡単☆おからサラダ☆
レシピID :677094
おからがあまった時に、火を使わずヘルシーな☆おからサラダ☆に！
材料 （ 2人分 ）
| おから | 150ｇ |
| きゅうり | 1/3本 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| 人参 | 1/3本 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| 味噌 | 小さじ1 |
| 塩コショウ | 少々 |
-
1
-
ボールにおからをいれ、レンジで1分加熱。
-
2
-
きゅうり、玉ねぎ、人参は千切りにして水にさらしておく。
-
3
-
1、に水を切った2を入れ、マヨネーズ、味噌、塩コショウを入れかき混ぜる。
-
4
-
コツ・ポイント
ポイント特にナシ。。。切って混ぜるだけ♡ ブロッコリー、ちくわ、何を入れてもおいしいヨ♡
このレシピの生い立ち
作成日:08/11/05
ポテトサラダが好きな旦那のために、少しでも低カロリーなものを。。。
簡単リンク
レシピに直接リンクが貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント