| ■ 《から揚げ》 | |
| 胸肉(モモ肉) 1固まり | たまねぎ 1/4 |
| 酒・みりん 各大2 | 卵 1個 |
| ■ 片栗粉 適量 | |
| ■ 《ユ~リンチ風・甘酢あん》 | |
| 白ネギ(長ネギ) 1/3 | しょうが 小1片 |
| にんにく 1片 | お酢 大3 |
| しょうゆ 大2 | 砂糖 大1 |
| ごま油 適量 | めんつゆ 大1 |
お肉を斜め5~7mmくらいの厚さに切る。切ったお肉をすりおろした玉葱と・みりんに1時間位つけておく。
①のお肉の水気をとり除き、溶き卵を入れ片栗粉をまぶして、160度の油で1度揚げ、180度で再度揚げる。カラっとします!
あんを作ります。
白ネギはみじん切りしょうが・にんにくはすりおろす。
その他の材料を全て混ぜ合わせる。ごま油は香りづけなのでお好みで。
お弁当に☆ご飯にタレが付くとおいしいらしいので、あえてホイルなど入れずにそのまま☆
こちらも主人からのリクエストで☆お弁当用に☆何かの本で見てアレンジして作るようになりました!
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